Revista Cocina

Merluza al horno rellena de marisco para celíacos

Por Grupo Book
Merluza al horno rellena de marisco para celíacos
Receta de Merluza al horno rellena de marisco para celíacos. Es una receta ideal para preparar en caso de tener invitados o simplemente por el hecho de darte un capricho. Es sabrosa y nutritiva.
Se puede rellenar de verduras, de jamón y gambas o de los ingredientes que más te gusten; en este caso se ha elegido el marisco.
Ingredientes
- 1 merluza cono de 1 kilo y medio- 250 gramos de almejas- 5 o 6 palitos de cangrejo- 5 o 6 anillas de calamar- 10 o 12 gambas grandes- 1 puñado de aceitunas- 4 o 5 mejillones- Ajo- Perejil- aceite de oliva- 2 cucharadas de Maicena- Vino blanco
Modo de preparación
Quitar la cabeza y la espina por un lateral, de manera que quede con forma de libro -si te resulta complicado, se lo puedes pedir al pescadero- y guarda la cabeza y la espina; salar el pescado por ambos lados y colocar en una fuente.
Picar los palitos de marisco, las gambas, las aceitunas, los mejillones y los calamares y picarlo todo muy picadito y reservar. Hacer un fumet con la cabeza y la espina de la merluza y un poco de sal.
Colocar todos los ingredientes que se han picado dentro de la merluza y cerrar. En una sartén echar un chorro de Aceite de Oliva, dos dientes de ajo muy picado y rehogar, después añade las 2 cucharadas grandes de maicena y revuelve, con cuidado de que no se queme el ajo, rápidamente echa un chorro de vino blanco y rehoga.
Seguidamente añade unas 3 tazas del fumet de pescado y 2 cucharadas grandes de perejil y déjalo hevir, hasta que coja consistencia; la salsa realizada no debe quedar espesa en exceso, más bien debe de ser ligera.
Ahora debes de rociar con la salsa la merluza y echar las almejas bien lavadas en la salsa y meter a horno moderado unos 20 minutos. Se recomienda los 12 primeros minutos tapar con un papel de aluminio; pasado ese tiempo, retirar para que se dore por la parte superior y ya esta lista.
Fuente: celiacos

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