Método Bouquet, un juego para que los niños coman más frutas y verduras

A todos nos cuesta que nuestros hijos coman frutas y verduras. E incluso a muchos adultos nos cuesta comerlas con la frecuencia recomendada.

El Método Bouquet pretende ayudarnos a adquirir unos hábitos más saludables de alimentación. Y para hacerlo en poco tiempo y sin que sea una pesada carga, nos propone un plan, en forma de juego, para seguirlo durante 28 días.  Por cierto, ¿sabías que los humanos nos condicionamos con una rutina al repetirla durante 21 días o más?

¿Cómo se juega a este juego? Como hemos dicho, el premio es la mejora de los hábitos de salud de toda la familia. Y para alcanzarlo:

• Lo primero será decidir cuál de los progenitores será el responsable de controlar y registrar los progresos, y fijar el día en que queremos a comenzar el juego.
• Habrá que registrar a todos los miembros de la familia indicando su nombre, edad y sexo. También se pueden subir fotos. Esto servirá para “competir” contra otras familias que estén siguiendo el método y motivar a los hijos a no quedarse atrás.
• Cada día deberemos cumplir varias misiones sencillas: tomar un zumo natural, planificar la compra, preparar una ensalada con mozzarella, enseñar a los niños dónde nacen las frutas… Un panel de control nos informará de las misiones completadas, los puntos obtenidos y los días transcurridos. Y una agenda nos explicará todo lo que necesitamos para salir airosos.

Sólo por registranos y completar las misiones de la primera semana, entramos en el sorteo de un año gratis de fruta y verduras. Es interesante…

¿Quién está detrás de esta iniciativa llamada Método Bouquet? El Grupo Anecoop, una empresa agrícola dedicada a la comercialización de hortalizas y frutas. ¿Su sueño? Cambiar las pobres estadísticas de consumo en España de estos productos, lo que irá en beneficio de la salud de todos. ¡Ojalá lo consigan!

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