Mi dieta de choque y mis cuidados por dentro

Holaaaa! Que ganitas tenía de estar al 100% con todas vosotras! ah! y todos!! Que sé y soy consciente que también nos ven chicos. Por fin he terminado la rachita de exámenes y podré ir actualizando, aunque he intentado comentar en ratitos libres en vuestros blogs. Cada vez formais más parte de mi rinconcito particular.

Hoy os quiero presentar la dieta de choque que me mandó mi dietista la semana pasada. Solamente me sobran ya 3 kg para estar en el peso saludable que ella y yo acordamos. Me dijo que grasa no me sobraba y que todo era líquido, por lo que me mandó 3 dietas de choque para hacer en 3 días alternos a lo largo de 2 semanas. El resto puedo hacer dieta normal, con abundante frutas y verduras. Es decir, 2 o 3 días hidratos de carbono, 2 o 3 días huevos hasta 2 pero evitando las yemas en abuso, ya que fomentan el aumento de kg  y el colesterol.Os presento a continuación una de las dietas de choque para que os hagáis una idea, y si os sobran líquidos como a mi, os puede ir genial, ya que no afecta a vuestra alimentación habitual.

UNA DE MIS DIETAS DE CHOQUE

YA HE PERDIDO 1 KG Y MEDIOMIS CUIDADOS POR DENTRO PARA ELIMINAR LÍQUIDOS

• REDUNAT OPUNTIA Y PAPAYA (Me lo mandó la dietista)
• Manzanilla con anis: Me ayuda a hacer mejor la digestión, me ayuda al tránsito intestinal. (Suelo tomarla después de las comidas)
• Cola de caballo: Me ayuda a eliminar la retención de líquidos (Me la tomo después de cada cena)

AHORA LA RECTA FINAL Y PERDER OTRO KILO Y MEDIO
Y hasta aquí el post de hoy, y ya llevo medio propósito cumplido (entre otros de los varios que me propuse para éste 2013).¿ESTÁIS A DIETA VOSOTR@S?¿CUÁLES SON VUESTROS TIPS TRUQUITOS?Mil besitosYolanda.