Mitos y verdades sobre la celulitis

Seguramente has oído muchas afirmaciones sobre la celulitis de las que tienes algunas dudas. Aquí tienes una relación de los 10 principales mitos y verdades de la celulitis.
Mito 1: ¿ La celulitis solo está presente en el sexo femenino.Verdadero: sólo las mujeres, por su estructura hormonal, son propensas a tener celulitis.
Mito 2: Es posible eliminar la celulitis por completo.Falso: por ahora no existe ningún método que pueda eliminarla por completo, solo puede atenuarse considerablemente.
Mito 3: El ejercicio fortalece y tonifica, pero no elimina celulitis.Verdadero: el entrenamiento muscular localizado es de vital importancia, si bien el entrenamiento aeróbico es decisivo para favorecer la eliminación de grasas.
Mito 4: La celulitis solo la tienen las mujeres con exceso de peso.Falso: la mayoría de las mujeres pueden padecerla independientemente de su peso.
Mito 5: Los productos con determinados ingredientes naturales funcionan.Verdadero: de acuerdo a estudios científicos se ha comprobado la eficacia directa sobre el problema de la celulitis, con productos que contienen determinados activos naturales. Algas maricas como el Fucus vesiculosus, por su aporte de yodo orgánico, son protectoras de la microcirculación.
Mito 6: Hacer ejercicio elimina la celulitis.Falso: la celulitis no desaparece con solo hacer ejercicio, se puede atenuar y prevenir que aumente, pero no se elimina por completo.
Mito 7: Las cremas y masajes ayudan a combatir la celulitis.Verdadero: las cremas y los masajes pueden ayudar a algunas mujeres a mejorar la apariencia de la celulitis.
Mito 8: Solo con una dieta estricta se puede eliminar la celulitis.Falso: una dieta, por muy estricta que sea, no termina con la celulitis por completo.
Mito 9: El masaje linfático es bueno para la celulitis.Verdadero: es un masaje que solo puede hacer un buen profesional para que se pueda observar su efectividad. Consiste en ligeras presiones que ayudan a eliminar líquidos de forma natural.
Mito 10: El azúcar y las golosinas causan la celulitis.Falso: la celulitis tiene diferentes causas y, aunque comer golosinas en exceso no es demasiado saludable, no tiene constancia de que sean responsables de la aparición de la celulitis.
"Reportaje de la revista Aquilea"