Dietas y rutinas físicas truncadas por desidia y falta de tiempo. ¿Te suena familiar? El programa en línea, Vida en Balance, lanza una aplicación para Android y dispositivos con iOS (iPhone) dirigida a hombres y mujeres con un estilo de vida activo que deseen adquirir hábitos más saludables.
La app Vida en Balance puede descargarse completamente gratis desde Apple Store (para iPhone) y Google Play (para dispositivos Android), para así formar parte de este innovador programa, donde un coach virtual acompañará las 24 horas del día el desempeño del participante a través de actividades dinámicas, divertidas e inspiradoras,. Además, la versión móvil ofrece múltiples herramientas como una calculadora de calorías, guías de alimentación, recetas equilibradas y rutinas aplicables a la vida cotidiana, así como ejercicios de motivación y autoconocimiento, llevando un registro calendarizado de las actividades y tareas diarias.
San Rafael y su línea de carnes frías bajas en grasa y reducidas en sodio, Balance, ofrecen sin costo el Programa Vida en Balance con el objetivo de promover un estilo de vida saludable en cada área de nuestra vida.
Creado en conjunto con seis expertos, el Programa brinda herramientas teóricas y prácticas a través de la página de Internet www.vidaenbalance.com y ahora su nuevo lanzamiento para dispositivos móviles, para ayudar a los participantes a mejorar su estilo de vida paso a paso.
Tomando como punto de partida la filosofía de la marca: “Vive paso a paso, vive en Balance” esta nueva alternativa guía a los participantes sin hacer grandes sacrificios, para adoptar un estilo de vida saludable que permanezca y les permita disfrutar aún más sin necesidad de sufrir el famoso “rebote.
Este programa dura diez meses, divididos en cuatro sencillas fases de dos meses y medio cada una:
1. Atrévete. Decide adoptar un nuevo estilo de vida.
2. Sostente. No tires la toalla.
3. Reconócete. Observa los cambios y mantente firme.
4. Celebra. ¡Ya es tuyo!
Los expertos, que a través de sus áreas de especialidad dan un perfil holístico al programa, son: la nutrióloga Maricarmen Osés, el chef Mariano Garcés, el entrenador Raúl Victoria, el médico del deporte Julián Pérez, la psicoterapeuta Gisela Hengl y la maestra de yoga Marisol González Ficachi.
San Rafael se dio a la tarea de proponer una forma fácil y efectiva para lograrlo, con el objetivo de motivar a tantos hombres y mujeres que al finalizar el proyecto todo ellos se sumen a este esfuerzo, dejando como legado un libro que recopile todas sus experiencias y testimonios para motivar a más personas a adoptar un nuevo estilo de vida balanceado y saludable.
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