Niños, semana a semana 103

El mundo sigue girando. Y parece mentira, pero ya estamos a punto de acabar el primer mes del 2015. Cuando ya nos hemos olvidado de las navidades, se nos acercan los carnavales. Y en la guardería, comenzamos a preparar todo para que los niños disfruten de unos días de ilusión y magia. De momento, hoy vamos a analizar todas las noticias que han sucedido durante la última semana en todo el mundo. Que estén relacionadas con la infancia.

Semana del 17 al 23 de enero.

No es la primera, ni será la última vez que hablaremos de la televisión y los niños. Son muchos los estudios que se han realizado sobre el impacto que tiene el exceso de horas delante de la televisión durante la infancia. Actualmente, según los expertos, la recomendación es que los niños no superen las dos horas diarias delante de la caja tonta. Una cifra que ha ido creciendo en los últimos años. Aun así, parece ser que la normal general, es que los niños superen con creces este limite impuesto por la salud de los niños. Y el mayor problema, es que no lo superan en unos minutos, sino que duplican y triplican la cantidad máxima recomendada para ellos. Es difícil para los padres, controlar, ya que en muchos casos, los trabajos, no les permiten el controlar el tiempo de exposición a los medios. Y recordar, que cuando hablamos de este tiempo, no estamos incluyendo el tiempo que se pasa, delante de las otras pantallas, como el ordenador, youtube… Debemos hacer un esfuerzo por conseguir que  esto cambie. Leer artículo.

Todos somos conscientes de la importancia que tiene la educación vial. ya que hoy los niños son peatones. Algo que conlleva mucho cuidado y respeto por los demás. Pero, el día de mañana, serán los futuros conductores. Y esto, implica mucho mayor riesgo, para ellos mismos y para los demás. Es por ello, que para acabar con los accidentes de tráfico, es muy importante, trabajar sobre ellos. Desde la raíz. Una buena educación en la infancia, hace que en el futuro, tengamos conductores responsables. Así es que tráfico acaba de presentar, un nuevo juego, dirigido a la infancia. Con el que los niños pueden aprender las normas básicas así como el respeto delante del volante así como andando. No es el primer juego ni aplicación que saca tráfico dirigido a los niños. Además de las clases que suelen dar en diferentes colegios para que vayan aprendiendo responsabilidad y prevenir. Leer artículo.

Seguimos con la educación para la salud. A pesar de los esfuerzos y de la información que tenemos en todos los medios. En España, la salud alimentaria sigue yendo a peor. Los niños cada vez comen más guarradas. Y por supuesto, no podemos echar la culpa a los niños. Como vas a pedir a un niño de 5 años, que elija el comerse una zanahoria antes que una hamburguesa del Burguer o del MacDonald. Es responsabilidad de los padres. Ya que está claro, que la ley nunca va a actuar en favor de la comida sana. Si nos fijamos en las etiquetas de los alimentos que comemos y que le damos a nuestros niños. Da miedo. Casi ningún alimento de los que compramos, está libre de azúcar. Se le echa a todo. Luego decimos, que más da que tome una chuche al día. Claro que no pasaría nada, si no fuera, por que solo en un plato de comida del niño, seguramente, ya esté superando los niveles de azúcar que debe ingerir en todo un día. Si seguimos sumando, con los cereales, las otras comidas que hace, más las chucherías. Nos encontramos que muchos niños y adultos, están tomando en un solo día, la cantidad de azúcar recomendada para toda la semana. Y muchas veces no somos conscientes de esto. Ya que nadie nos lo dice. y leer las etiquetas es una misión imposible. Además de lo difícil que es encontrar alimentos elaborados que no lo tengan. Así es que nos encontramos que nos avisan de lo malo, que debemos darles cosas saludables, pero no nos lo ponen fácil. Si es tan malo, que lo es. Por que no hacen algo en las leyes. Así como las drogas son ilegales por que son perjudiciales. Leer artículo.

Todos sabemos lo bueno que es tener una dieta equilibrada. Y desde luego, la dieta Mediterránea, siempre ha tenido gran fama de ser excelente para nuestra salud. Y uno de los platos que siempre han tenido buena fama, es el pescado, debido a su fósforo. Debemos conocer, que durante el embarazo, la alimentación que tengamos, será fundamental en el desarrollo de nuestros niños. Así por ejemplo, nos recomiendan que comamos pescado, ya que se cree tendrá gran importancia en la visión que en un futuro tendrán nuestros niños. Debemos tener especial atención a nuestro embarazo y a los alimentos que tomamos. Leer artículo.