Últimamente se habla mucho del crecimiento personal , la educación emocional o psico-educación y las terapias alternativas "New age", como si se tratase de una moda.
Para mi no se trata de una moda, si no un proceso vital.
Necesito salud emocional para crecer como persona y cuanto mas crezco, mas saludable emocionalmente soy.
Es un como el símbolo del infinito que empieza y acaba en el mismo lugar.
Pero, ¿Que son para mi el "crecimiento personal" y la "salud emocional?
Para mi conocer, comprender y creerme estas dos herramientas a sido un antes y un después en mi vida.
El crecimiento personal es aquello que logras comprender y que hasta ahora no veías y te ayuda a conseguir estar en paz, perdonar, perdonarte, darte permiso, fluir, conectar con tus sentimientos, dejar atrás el miedo, ver el lado positivo de la vida, de estar vivo.
La salud emocional es saber diferenciar cuando un dolor o enfermedad son causa de una emoción, es aprender a reconocer y ubicar un trauma, para aceptarlo y dejarlo ir...
En esta nueva sección del blog, iré recapitulando mi experiencia y las vuestras al respecto.
Compartiré material, herramientas y recursos que me han acompañado, acompañan y acompañaran a lo largo de mi proceso de crecimiento personal, el cual no he acabado por que ha de estar en permanente revisión para actualizarme cuando sea necesario.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure