Nuevos grupos de Autoestima y Crecimiento Personal

Para septiembre iniciamos nuevos grupos de Autoestima y Crecimiento Personal tanto en Cádiz como en San Fernando.

La autoestima es fundamental para desenvolvernos de forma sana y saludable tanto física como mentalmente puesto que un concepto válido sobre nosotros mismos influye positivamente en las distintas facetas de nuestra vida.

Es importante tener un conocimiento profundo de uno mismo, saber quienes somos, qué nos gusta, las exigencias que nos imponemos y las que dejamos que nos impongan los demás, a veces de forma consciente y otras sustraído de nuestro subconsciente. En el grupo se aprenderá el cuidado y la atención de uno mismo y a cambiar las creencias negativas y erróneas por otras más positivas y adaptativas.

Cúanto más nos conozcamos y aceptemos más cerca estaremos de nuestra propia felicidad.

A continuación aparecerán los días, la metodología y demás datos relevantes de los distintos grupos.

Grupo de Autoestima y Crecimiento Personal en Cádiz y San Fernando

Dirigido a: Interesados en mejorar el conocimiento de sí mismos, aprender a expresar pensamientos, sentimientos y emociones, y resolver los conflictos (personales, familiares, sociales y laborales) de nuestra vida cotidiana.

Objetivos: Se trabajarán las creencias que tenemos sobre nosotros mismos (“Soy torpe, inútil, todo me sale mal”, “No tengo personalidad, los demás hacen conmigo lo que quieren”… los deberías: perfeccionismo, autoexigencias, “No puedo fallar”, etc.), y cómo estas creencias influyen en la relación con nosotros mismos (diálogo interno) y con los demás (Cómo nos comunicamos, qué mostramos al otro sobre mi mismo), etc.

Metodología: Presencial. 8 sesiones de 1 hora y media cada sesión.

                                               Grupo Cádiz                                                 Grupo San Fernando

Fecha de Inicio:                 3 septiembre de 2014                                          5 septiembre de 2014

Horario:                      Miércoles de 11 a 12.30 horas                          Viernes de 19 a 20.30 horas

Sábados de 11 a 12,30 horas

Lugar:              Centro de Psicología y NutriciónCMEPSY    Centro de Psicología y Psiquiatría AZIRA

Inscripciones: 625136968

Precio: 160 euros

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!