La semana pasada, en la entrada sobre alimentos restringidos y dieta os hablé de mi visión personal sobre ese tema. No soy una especialista en nutrición, al menos aún no, pero me preocupo por entender e informarme qué ocurre cuando sometemos a nuestro cuerpo a restricción de alimentos para poder adelgazar.
Como lo prometido es deuda, hoy os voy a hablar de mi mejor arma para luchar contre el sobrepeso y los malos hábitos: El MEC.
El M.E.C. es MUEVE ESE CULO.
De nada nos sirve hacer dieta, régimen, restricción, tomar suplementos alimenticios, pegar nuestra foto encima de un recorte de revista al estilo Bridget Jones, si al final no movemos el culo.
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