Revista Psicología

Oda a la tristeza

Por David Salinas @psicopositivo
ODA A LA TRISTEZABlue Monday. El día más triste del año. Ya sabéis, un investigador creó una
ecuación según la cual debido al frío, a la cuesta de enero, a la no culminación de los propósito de año nuevo y a otros factores, se inventó esta genial idea. A muchos nos parece una tontería pero, la verdad sea dicha, a mí al menos me sirve cada año para elogiar a una emoción tan denostada como la tristeza.

Y hoy he querido hacerlo a través de esta poesía.

ODA A LA TRISTEZA


Dicen que hoy es el día más triste

en todo lo que dura el año,

como si la tristeza fuera un quiste,

nos invitan a extirparlo.

Que saquemos lo billetes de un viaje

o que compremos y bebamos,

lo que sea para hacer un traje

de alegría y disfrazarnos.

No entienden que la tristeza no es mala

ni una enfermedad que se cure con brebajes

a la tristeza hay que aprender a amarla

y eso sí que es todo un viaje.

Muchos andan vacíos y perdidos

acompañándola con la vergüenza y el miedo,

y de todo se vuelven adictos

para tapar así sus profundos agujeros.

Algunos la reprimen, otros la rechazan,

no son pocos los que se hunden en sus abrazos.

Sin embargo, sus lágrimas nos sanan.

No hay que hacerle el vacío, sino darle su espacio.

Porque con ella encontramos consuelo

y nos ayuda frente a la adversidad.

No veas en la tristeza un enemigo,

ya que es cómplice de la felicidad.

Tú, bonita, que formas parte de la vida,

por ti hoy me levanté poeta

y quise escribirte esta poesía,

una oda de amor a la tristeza.

Ya no siento pena, ni miedo ni vergüenza

por quererte tanto, mi tristeza.

Y es que el arte y la cultura son terapia

y la tristeza, a veces, medicina para el alma.

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ODA A LA TRISTEZA
Cuestiona todo lo que digo, la duda nos acerca más a la verdad.

Si te gustó, no te lo quedes solo para ti, comparte por favor.

Si te gusté, hago terapia psicológica en Málaga y online para todo el mundo.

Y, al igual que la tristeza a veces nos abraza, y hay que aprender a recibir sus abrazos y a soltarlos, recibe de mí también ¡este abrazo!


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