Operación Bikini 2 - Vientre Plano

Uno de los problemas que tenemos las mujeres en cuanto a físico es que nos cuesta muchísimo conseguir un vientre tan plano como el de las modelos que vemos en las revistas. Antes de nada os tengo que decir que todas, absolutamente todas las mujeres tenemos algo de forma en el vientre, nos viene de nacimiento por decirlo de laguna forma, así que no pretendáis estar como una tabla porque es casi casi imposible y requiere muchísimas horas de gimnasio! Por supuesto si hay alguna valiente que se anima a conseguirlo le mando todo mi apoyo haha Supongo que os habréis dado cuenta de que yo no soy para nada gordita, más bien tiro a flacucha, pero es que el objetivo de una buena Operación Bikini no es solo perder peso, sino también tonificar nuestro cuerpo y por decirlo de alguna forma ''ponerlo todo en su sitio'' En mi caso el mayor problema es la parte inferior del vientre, siempre se me acumula algo de grasita en esa zona y creo que es algo que nos pasa a muchas mujeres, así que hoy vamos a aprender como trabajarlo de forma que solo tengamos que usar 15 minutos de nuestro día para conseguir un vientre de top model sin necesidad de Photoshop. ¡Vamos allá!  Estos son los 3 ejercicios que os propongo: 
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