Revista Cocina

Overnight Oats - Desayuno Saludable

Por Sintrazasdeleche @SinTrazasDLeche
Hola!!!
Y muchos os preguntaréis ¿¿qué es eso???
Overnight Oats - Desayuno Saludable
Su nombre original es overnight oats, traducido sería "avena durante la noche"  y de eso se trata, es parecido al porridge pero esta versión se suele tomar fría y se prepara la noche anterior.
Para medir los ingredientes vamos a usar un vaso como el de la foto, es un bote de mermelada reciclado con tapa.
INGREDIENTES

-1/2 vaso de copos de avena integral
-1 vaso de bebida vegetal de avena
-1 cucharada de cacao puro en polvo
-1 cucharada de sirope de agave
-Arámdanos
-1 onza de chocolate sin lácteos Plamil


Overnight Oats - Desayuno Saludable
Llenamos medio vaso de copos de avena, añadimos el cacao en polvo, el sirope de agave y rellenamos de bebida vegetal de avena hasta el borde del vaso, tapamos y movemos, metemos en la nevera toda la noche.
Overnight Oats - Desayuno Saludable
Por la mañana añadimos los arándanos, la onza de chocolate y si queréis unas semillas y a desayunar!!!
Un beso ♥

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Revistas