Para tener éxito necesitas un sistema

Hoy me he levantado a las 6:40. Considerando mi reto del mes, esto es super tarde. No tengo la excusa del cansancio, porque ayer estuve en la cama bastante temprano. Tampoco es que no hubiera escuchado el alarma. El móvil estaba a mi lado. Fue demasiado fácil apargarlo.

Cama calientita 1 – Fuerza de voluntado 0

Realmente quiero levantarme temprano para meditar. Tiene un impacto tan positivo sobre mi día que sé que vale la pena. Estos cinco a 30 minutos son mías y los disfruto mucho. Aunque aquí en la cama tampoco se está mal…

A diferencia de otros días, hoy puedo alcanzar el móvil sin moverme de la cama. Mi fuerza de voluntad protesta por un momento antes de sucumbir a la agradable sensación de la cama calientita. Total, no tengo nada urgente esta mañana. Ya meditaré cuando me levante.

Tu fuerza de voluntad necesita un aliado

No basta con querer hacer algo. En estos momentos la fuerza de voluntad no existe. Para tener éxito necesitas un sistema que te facilite llegar a la meta: un aliado que le ayude a tu fuerza de voluntad cuándo tú estás cansada, agotada o simplemente no te acuerdas. La decisión de cambiar ya la has tomado, ¿para qué vas a cuestionarte a ti misma – otra vez? Busca un sistema que te ayude a eliminar los momentos de discusión interna para utilizar esta energía para lo que venías a hacer, como levantarte por ejemplo.

Mañana volveré a dejar el móvil en la sala. La tentación de quedarse en la cama desvanece rápidamente escuchando el alarma fuera de mi alcance inmediato. Y una vez que estoy en pie mi fuerza de voluntad está lista para seguir con el reto.

¿Cuál es tu reto del més? ¿Cómo te va? ¿Utilizas algún sistema, algun truco para facilitarte el reto?