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Picoteo para acompañar la caña...

Por Letipelegrin @Letipelegrin

Picoteo para acompañar la caña...

    ¡Buenos días! la semana pasada vimo la primera parte de : Cómo sobrevivir a las terracitas de verano, en lo que se refiere a elegir la bebida para tomar. Hoy veremos el picoteo para acompañarla de la mano de Conoce tu cuerpo/ know your body.
1. Tanto en terrazas como en bares de tapas se multiplican las ofertas seductoras y se reducen las opciones de comer light, pero puedes hacerlo. Así, puedes pedir unos berberechos, navajas, o mejillones al vapor, unos pepinillos o cebolletas en vinagre.
2. Cuidado con los platitos de frutos secos. Es muy fácil comérselos enteros sin darse cuenta y contienen muchas calorías. Además al dar sed pedirás más bebida (por esto te los ponen gratis).
Picoteo para acompañar la caña...
3. Nuestras maravillosas patatas chips tampoco te serán gratuitas. Una bolsita pequeña de patatas contiene 300 kcal de promedio. Si no te puedes resistir pide a tus acompañantes compartir una y mastica cada patata y saboréala bien.
   Disfrutar de ellas te ayudará a comer menos.

Picoteo para acompañar la caña...

El platito blanco son las patatas a compartir....y éramos 4!!


   Leti

Last week we read about: how to survive to the terraces in summer , today we talk about what appetizer would be our best choice :

- cockles, razor clams, or mussels steamed some gherkins or pickled onions
- Be careful with nuts, are high in calories
- and of course chips!!! try to share with your friends one for everybody.



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