Pole dance

Por Mila desde Chile

¡El mejor ejercicio para este verano!
Casi toda mi vida busqué la manera de hacer algún deporte y moverme, lo intenté muchas veces inscribiéndome en gimnasios,pagando tres meses o un año para perder toda la plata porque nunca iba, simplemente no me gustaba. Siempre he entendido los benéficos que trae hacer actividad física, pero no lo hacía, la lata me superaba, además la onda de los gimnasios no me gustaba y así, simplemente dejé de buscar como ejercitarme. Como comía muy poco de manera no normal, no me preocupaba el ser “sedentaria”hasta que subí como 15 kilos o más y la nutrióloga me exigió hacer actividad física no solamente para bajar de peso más rápido, sino por un tema de musculaturay por mis huesos, que debían moverse y nutrirse de minerales que sólo el ejercicio puede entregar. Es así como en mi búsqueda llegué al POLEDANCE, el sólo ver a esas mujeresmusculosas, que parecen gimnastas olímpicas, fue suficiente para internarlo como un desafío. Hoy llevo un año practicándolo y los beneficios que a traído a mi vida han sido infinitos. Hoy amo este deporte y, lo mejor de todo, amo todo lo que sea moverse y hacer deporte donde sea, todo gracias al poledance. Es por esto que a continuación les cuento lo que es poledance, según yo. 

En la foto yo en Allegra Poledance, realizando un truco llamado "Batman o dragon"

Creo realmente que el poledance es un ejercicio que requiere de todo nuestro cuerpo y sentidos, aunque se asocia a clubs nocturnos y bailes con tacos, el poledance que yo conozco se acercamucho más a un deporte de gimnasia, que de hecho estaría enlas próximas olimpiadas.Es un deportede fuerza y flexibilidad, usas el peso de propio cuerpo, lo que no fue impedimento para mí al momento de empezar. Se parte por un nivel básico, terminando por hacer trucos que una jamás hubiera imaginado poder realizar. El poledance combina perfecto el ejercicio anaeróbico con el aeróbico, desarrollando al mismo tiempo tu concentración y seguridad en ti misma, terminado cada clase más feliz y orgullosa de ti misma, pues cada clase es un desafío contigo misma, lo que antes no me gustaba, no era de mi persona desafiarme, ¡pero ahora me encanta! 
Como consejo, les digo que se aseguren de un buen estudio de poledance, de instructoras certificadas para realizar este deporte, que tengan algún conocimiento de anatomía y que ustedes sientan empatía con ellas ya que es un deporte en que uno entrega mucha confianza a la profesora. Para las interesadas, les dejo aquí el link de donde yo lo practico tres veces por semana, soy muy feliz, lo recomeindo ciento por ciento: Allegra PoleDance.Las próximas semanas estaré hablando de los beneficios de esta disciplina, pretendo contar mi maravillosa experiencia con este apasionante deporte. Pero por ahora, les digo atrévanse, el poleldance les demuestra que el cuerpo humano es maravilloso y nada es imposible.