Revista Infancia

Practicar deporte en invierno con nuestros hijos

Por Plazatoy

deporte en invierno

La participación en los deportes de invierno ayuda a su hijo a mantenerse en buena forma física mientras se les enseña el espíritu deportivo y la disciplina.
Es importante que los niños sepan seguridad en los deportes, así como seguir las reglas y el desgaste del equipo de seguridad adecuado.

Cascos, protectores bucales y otros equipos de protección deben ser usados ​​en todo momento.Asegúrese de que son del tamaño correcto y se tienen siempre a mano para ser utilizados.

Protección para el Invierno
  • Los niños deben vestirse usando capas de ropa.Si la capa superior se moja de nieve o lluvia helada, que puedan desprenderse de algo de ropa a una capa seca.Evite la ropa de algodón porque no va a mantener a los niños muy cálidos.Seguir con lana u otros tejidos.Pantalones impermeables y chaquetas , ya que no permiten la filtración de humedad en la otra ropa.No te olvides de los calcetines calientes y botas para mantener los pies secos y un sombrero para rematar la faena.
  • Asegúrese de que sus hijos tienen un refrigerio saludable antes de salir.Las calorías darán a sus cuerpos la energía necesaria en el clima frío.
  • Proteja los rostros de sus hijos con la protección solar.A pesar de que la idea de las quemaduras de sol en enero puede parecer extraño, la nieve puede reflejar hasta el 85% de los rayos ultravioletas del sol.

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