La pingüica es una planta reconocida por sus beneficios y usos para la salud, sobre todo por sus usos para perder peso. También permite tratar diversos problemas como la prostatitis y las migrañas.
¿Qué es la pingüica?
El nombre científico de la pingüica es Arctostaphylos pungens. Se trata de un arbusto rastrero o erecto que alcanza una altura de entre 0,5 a 3 m. Sus tallos son leñosos, rojos o grises muy lizos. Sus hojas y ramas nuevas son lanosas. Las hojas maduras son de un brillante color verde. Son ovaladas de hasta 4 cm de largo. Su fruta es una dura de entre 5 a 8 milímetros de ancho.
Beneficios de la pingüica - ¿Para qué sirve?
La pingüica es una variedad de beneficios a la salud y fue empleada por indígenas mexicanos desde hace cientos de años con el fin de tratar enfermedades como problemas de retención de líquidos, edemas, prostatitis, riñones e infecciones de las vías urinarias.
¿Es buena la pingüica para adelgazar?
Es una hierba muy utilizada para adelgazar porque permite reducir el abdomen. Se consume en forma de jugos. Se trata de una propiedad poco conocida de esta planta. Facilita la digestión al aumentar el metabolismo. Facilita la sensación de plenitud y satisfacción. Su acción diurética ayuda a expulsar una gran cantidad de líquido y grasas a través de la orina.
También es rica en fibras, lo que ayuda a expulsar las grasas.Expectorante
Cuenta con efectos expectorantes que ayudan a combatir posibles cuadros de catarros y bronquitis.
Analgésica
Ayuda a combatir las migrañas, dolores de cabeza, malestares estomacales y calambres. Tiene propiedades expectorante sirven para combatir cuadros de bronquitis y catarros.
Antibiótica
Cuenta con beneficios antibióticos que permite tratar infecciones diversas como gonorrea, leucorrea y la tos.
Usos de la pingüica
La pingüica representa una fuente de alimento para muchos tipos de vida silvestre. En México se utilizan los frutos para preparar mermeladas.
También se utiliza para tratar enfermedades renales, venéreas y estomacales. Algunas personas mastican las hojas para tratar calambres, dolores de cabeza, ansiedad y dolores de estómago. Ayuda a eliminar los cálculos renales.
Se utiliza en té para aliviar diarreas y empachos, así como resfriados.
Se emplea para aliviar problemas de edemas y la inflamación de los bronquios.
Cicatrizante
La cascara triturada de las frutas se utilizan para acelerar la cicatrización de las heridas.
Las hojas de este árbol se emplean para tratar los nervios. Los frutos de la planta son más empleados que las hojas.
¿Cómo preparar té de pingüica?
La pingüica se emplea de diversas formas dependiendo siempre de la enfermedad o problemas a tratar.
Infusión de Pingüica
Para preparar la pingüica necesitarás:
- Cuatro cucharadas del fruto seco y molido
- Un litro de agua.
Para preparar la infusión debes:
- Hervir el agua con los frutos por cinco minutos.
- Coloca a temperatura ambiente para enfriar.
- Cuela la bebida y toma de 3 o 4 tazas al día para limpiar los riñones.
- Una taza de frutos de Pingüica.
- 1 litro de agua.
- 2 sobres de té de árnica.
- 2 sobres de té de manzanilla.
- Dos cucharadas de tamarindo.
- 1 taza de flor de Jamaica.
Para prepararlo debes:
- Deja calentar el agua y agrega los frutos de pingüica.
- Agrega el tamarindo y la Jamaica.
- Cuando empiece a hervir coloca los sobres de árnica y manzanilla.
- Deja calentar hasta que el agua se evapore dejando ¾ de ella.
- Diluye con agua antes de beber para reducir su sabor concentrado. Debes tomar ¼ del té, colarlo y diluirlo en un litro de agua. Esta bebida debes consumirla a lo largo del día.
En este caso este té sirve para eliminar líquidos retenidos. Es un poderoso diurético por lo que debes tomarlo con moderación para evitar la deshidratación.
En casos de bronquitis y gripes debes agregar hojas de eucalipto y borrajas.
¿Cómo preparar pingüica para adelgazar?
La siguiente infusión te ayudará a perder peso rápidamente. Lso ingredientes son los siguientes:
- 1 taza de frutos de Pingüica frescos.
- 1 taza de flor de jamaica.
- 2 litros de agua.
El procedimiento es el siguiente:
- Deja calentar dos litros de agua y agrega la flor de Jamaica y los frutos de pingüica.
- Espera hasta que el agua adquiera un color rojo.
- Deja enfriar la infusión.
- Cuela y sirve con abundante hielo.
Efectos secundarios
A pesar de que esta planta no es toxica se debe tener cuidado al consumirla. Se recomienda consultar a un experto en herbolaria antes de consumirla porque no todos los organismos reaccionan de forma similar.
Se recomienda no tomar dosis muy altas porque puede provocar náuseas y vómitos. Por su uso no se han reportado casos de intoxicación.
Contraindicaciones de la Pingüica
No se recomienda su consumo a mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o personas que padecen de gastritis.
Esta planta no tiene efectos graves pero no debe de confundirse con el piracanto o manzanita, planta que se utiliza de ornato para jardines públicos y privados. Sus frutos son verdes y son tóxicos.
¿Cómo consumir la pingüica para tratar diversos problemas?
- Para un uso medicinal para tratar la ronquera y la gripe se deben masticar dos o tres ramas.
- Para tratar los juegos o llagas en la boca se mastican las ramas y se escupe. Luego se debe enjuagar la boca. Se debe repetir tres o cuatro veces al día este procedimiento,
- Para tratar los cálculos se debe preparar una infusión de 10 g de pingüica con 20 g de cola de caballo y 10 g de cabello de elote en 1 litro de agua. Se debe tomar tres tazas al día.
Respuestas a preguntas frecuentes
¿Dónde crece la pingüica?
A la pingüica se le conoce como manzanita mexicana, gayuba mexicana, madroño y topesquite, Manzanita mexicana, gayuba mexicana madroño. Es originaria de México, se distribuyen desde el sur de Estados Unidos hasta Veracruz y Oaxaca.
Habitan a diversas alturas, desde los 1375 a los 3230 metros sobre el nivel del mar. Se encuentra en zonas montañosas y frías de México.Crecen en bosques templados a semisecos, en chaparrales y matorrales xerófilos. Prefieren los suelos secos, ácidos, poco profundos y cargados de grava y arena. Pueden establecer micorrizas para obtener nutrientes y agua. Las semillas requieren de escarificación por incendios para germinar.
¿Dónde comprar pingüica?
Se les puede encontrar en mercados en los países y estados donde se cultiva. También se puede encontrar en estado silvestre. También es posible comprarlas en tiendas online.
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