Protección contra el sol desde el vientre hasta niños pequeños

El verano ha llegado bien y verdaderamente. ¿Qué se puede hacer para proteger a sus hijos en el verano, ya que todavía están en el vientre materno o ya están corriendo y pidiendo un helado para refrescarse?

La protección solar durante el embarazo

Muchas mujeres embarazadas notan que su piel es más sensible a la luz solar que antes concibieron. Esto puede ser debido a las hormonas del embarazo, pero no cada mujer embarazada tiene la misma experiencia. El verano está en pleno apogeo ahora, y algo de la exposición al sol es inevitable si usted vive en un clima cálido y soleado. Por lo tanto, ¿es seguro tomar el sol o visitar un salón de bronceado?

La mayoría de OBGYNs responderían de la misma manera a esta pregunta, que es solicitada con frecuencia. El bronceado es siempre peligroso, y la exposición UV excesivo aumenta el riesgo de cáncer de piel, y también hace que se envejezca más rápidamente. No hay una abrumadora cantidad de evidencia que sugiere que la exposición al sol pone en peligro a los bebés por nacer, aunque hay cierta.

Cuando uno pasa tiempo en el sol, sus niveles de vitamina D suben, que es ideal para ti y tu bebé. Sin embargo, los rayos del sol también pueden descomponer el ácido fólico, que juega en un papel importante en asegurar un desarrollo sano en un feto en el primer trimestre. Las mujeres que están intentando concebir o están en su primer trimestre de embarazo siempre deben tomar un suplemento de ácido fólico (400 mg al día para la mayoría de las mujeres), y que se pueden beneficiar si se mantienen alejados de la luz solar.

La preocupación por el ácido fólico se apaga después del primer trimestre, cuando se han formado todos los órganos. Hay una segunda preocupación, aunque el sobrecalentamiento y el embarazo puede ser una combinación arriesgada. La hipertermia puede causar parto prematuro y posiblemente aborto involuntario. Algunos también dicen que existe el potencial de defectos congénitos, aunque todavía no he visto ninguna evidencia convincente. En pocas palabras no es del todo claro cómo arriesgada la exposición excesiva al sol es de un feto, o incluso la cantidad de exposición al sol es excesiva. Las mujeres embarazadas deben hacer un esfuerzo (como cualquier otra persona, en realidad) para permanecer fuera del sol abrasador, especialmente en el clima tropical. En general, lo mejor es estar fuera de casa antes de las 11 en punto de la mañana, o después de las 5 de la tarde. Se recomienda utilizar un protector solar, gafas de sol que son importantes, especialmente si usted tiene los ojos azules.

Los bebés y el sol

Los bebés pequeños menores de seis meses son especialmente vulnerables al sol. El sol está en su punto más fuerte en el medio del día entre las 10 am y las 4 pm u 11 am y 5 pm, dependiendo de su ubicación y asociaciones médicas en la mayoría de los países occidentales asesoran oficialmente a los padres a mantener a los bebés menores de seis meses fuera del sol por completo durante estas horas, incluso en la sombra. Mientras que puede no ser factible en la práctica, es bueno mantener este consejo en mente. La aplicación de un factor muy alto de protección solar (utilizamos 50) es siempre una necesidad. Vuelva a aplicar con frecuencia y en todas partes, ya que su protección se acaba o la crema se lava. Un sombrero para el sol se recomienda generalmente para los bebés pequeños, y ropa de algodón claras que queden sueltas, pero cubrir los brazos y las piernas, le ayudará. Incluso es posible comprar ropa hecha de una tela especial que tiene protección UV.

Los niños pequeños en el sol

¿Quién no tiene grandes recuerdos de jugar en el sol durante el verano, ya sea de vacaciones o en casa? Pasar tiempo en el sol puede parecer esencial para una infancia agradable, pero demasiado de ello es definitivamente peligroso. Tener una quemadura de sol durante la infancia, aunque sea una sola vez aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel más adelante en la vida de una persona. Un niño puede recibir una quemadura de sol mucho más rápidamente de lo que puede darse cuenta (me preguntas cómo lo sé). ¿Cómo se puede mantener a sus niños seguros en el sol? Bueno, aquí van los consejos obvios y tal vez menos evidentes:

• Permanecer en el interior durante esas infames horas de mayor calor, incluso durante una vacaciones en la playa.
• Use un protector solar con protección UVA y UVB y un alto factor de la realeza, y volver a aplicar con frecuencia.
• Asegúrese de que sus niños a mantenerse en la sombra si es que vas a cabo durante las horas más calientes, y usar un sombrero de sol.
• Si su hijo es muy de piel clara (como la mía), prestar aún más atención a estas cosas, y vestirlos con muy delgada, pero la ropa de piernas y mangas largas.
• Gafas de sol polarizadas protegen a los niños del sol. Manténgase alejado de las gafas de sol baratas, y obtener las que realmente mantienen a los ojos de sus hijos a salvo.
• No permanecer en el sol durante horas de sol intenso, incluso aunque sea en el exterior de la ventana "más caliente".