Psoriasis: ayudas dietéticas

Por Letipelegrin @Letipelegrin

¡Buenos días! vamos con algunos consejos para problemas de piel de la mano de Conoce tu cuerpo y nuestra nutricionista Noemí Gil. No esperes milagros, se precisan 6 semanas para que la nueva piel emerja a la superficie por lo que los efectos de este tipo de dieta no se verá de la noche a la mañana. El consejo de un dermatólogo en casos de problemas persistentes es indispensable.PsoriasisLa psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas. Puede afectar a cualquier parte de la piel pero frecuentemente está presente en las zonas de codos, rodillas, cuero cabelludo, abdomen y espalda. Se tiene que tratar como una enfermedad multifactorial pues el estrés y la obesidad la afectan. Además, tiene cierto componente hereditario.

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Las ayudas a nivel dietético son ácidos grasos esenciales (pescados grasos, aceites y frutos secos) y limitar la grasa saturada (grasa visible de las carnes y la mantequilla). Una ayuda antiinflamatoria es la inclusión de hierbas aromáticas antiinflamatorias como la cúrcuma, comino, hinojo y romero. También el jengibre y el ajo tienen un efecto positivo.