¿puedo tomar alcohol durante el periodo de lactancia?

Hay gente que me dice que durante la lactancia, no puedo consumir ni una gota de alcohol. Pero en otros lados, dicen que si se puede. ¿Que debo hacer? Aunque en este caso, estamos hablando de un tema muy personal. Vamos a hacer un pequeño análisis de la influencia del alcohol durante la lactancia materna. Después, serás tu la que tiene que tomar la decisión de lo que va a hacer.

El alcohol y la lactancia

Muchas son las dudas de las madres mientras están en el periodo de lactancia. Estamos pasando un momento muy bonito, pero a la vez bastante estresante, ya que no sabemos si lo estamos haciendo bien. Con lo que nos entran los miedos. Una de las preguntas más comunes que nos hacemos es: ¿se puede o no consumir bebidas alcohólicas durante la lactancia?, así que a continuación tocaremos este tema e intentaremos resolver varias de las dudas referentes a este tema.

Lo más normal cuando leemos sobre el consumo del alcohol, no se recomienda, ni en el embarazo ni durante la lactancia, sin embargo estudios han demostrado que consumirlo en dosis pequeñas, alejadas de la hora de amamantar y muy esporádicamente no representa ningún peligro para él bebe. Incluso, se le puede achacar alguna ventaja como el ayudar a que suba la leche.

Así pues, si vas a tomar alcohol durante la lactancia, ya sea una copa de vino o una cerveza puedes hacerlo inmediatamente después de amamantar, así transcurrirá un tiempo adecuado para el alcohol se disuelva lo suficiente como para no afectar al bebe.

Uno de los datos que si que nos dicen es que. Si se toman grandes cantidades de alcohol y poco tiempo después se alimenta al bebe, este puede sufrir algunas consecuencias, debido a que no es capaz de metabolizar el alcohol de la misma manera que lo hace un adulto.

Otro dato curioso en los primeros tres meses de lactancia, es que cuando se consume alcohol el olor y el sabor de la leche podría cambiar. Lo que podría hacer que él bebe coma menos ya que no está acostumbrado a ese sabor, así que se podría trastornar su alimentación y además trastornos en el sueño.

Así pues, ya sabes que el consumo de alcohol es posible, siempre y cuando se tomen las medidas necesarias como para no afectar al bebe de ninguna manera. Organiza los horarios para que él bebe se alimente justo antes de la ingesta de alcohol (MODERADA) y asegúrate de que su próxima alimentación sea 3 o 4 horas después del consumo de alcohol.

Mi conclusión, es que no tenemos por que privarnos de una copa de cerveza o de vino durante la lactancia. Pero debemos tener cuidado no pasarnos por la salud tanto del bebé como la nuestra.