¿Qué es Daoyin Yangsheng Gong?

  Daoyin Yangsheng Gong es un sistema de ejercicios dinámico de origen chino que se compone de tablas de ejercicios especiales de ejecución rítmica y con acompañamiento musical. Incluye estiramientos, ejercicios de educación respiratoria y auto-masajes para la regulación de los órganos, la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida. Durante las posturas y movimientos de Daoyin Yangsheng Gong, la tensión y la relajación deben combinarse. La práctica de estos ejercicios mejora de forma objetiva diversos desórdenes de tipo hormonal, cardiovascular, nervioso y emocional, así como problemas crónicos de tipo articular y muscular.