¿Qué es el duelo? (VÍDEO)

El sufrimiento ante una pérdida.
Cuando experimentamos la pérdida de un ser querido, entramos en un proceso emocional que llamamos duelo. Se trata de un proceso normal y adaptativo, formado por diferentes etapas. Gracias a éste podremos adaptarnos a la nueva situación y aceptar la pérdida- aunque aceptar no significa olvidar.
Este proceso de duelo no tiene lugar únicamente ante la pérdida de un ser querido, sino ante cualquier tipo de pérdida: una pareja, un trabajo, una amistad...
En el siguiente vídeo os cuento por qué etapas esta formado este proceso y cuáles son sus principales características. Evidentemente, no todos viviremos igual cada etapa, ni evolucionaremos en el proceso de la misma forma. Podremos pasar de una etapa a otra, e incluso no experimentar alguna de las etapas. Simplemente son diferentes emociones y procesos que contribuirán a la aceptación final de la pérdida.