¿Qué es el rooibos?. Falsos mitos y verdades a medias.

Rooibos Limón-Menta

   Esta es una pregunta que nos hacéis a menudo, bien a través de nuestra tienda online o en los mercadillos en los que participamos, ¿qué es el rooibos?. Por supuesto el té es más conocido que el rooibos, sus propiedades y beneficios, que contiene cafeína, que tipos de té existen (el oolong o azul quizá menos)… Aunque no tenemos una cultura del té tan definida como en otros países, poco a poco nos estamos habituando a beber sus infusiones, de ahí que nos preocupemos por saber que nos puede ofrecer.

   Y en el caso del rooibos, el desconocimiento es aún mayor. Existen algunos falsos mitos y algunas verdades a medias que nos gustaría disipar, porque puede que después de leer estas líneas descubras que es esta planta lo que estabas buscando (necesitando).

   Comencemos diciendo que su nombre es rooibos y no rooibo (puesto que no tiene plural ni singular), tampoco se puede llamar té rooibos o rooibos té, porque no es una variedad de té. Este es uno de los falsos mitos más comunes, llamar té a todas las infusiones que conocemos y preparamos, de ahí que digamos té de canela, té de manzanilla, té rooibos… cuando en realidad deberiamos decir una infusión de rooibos o de cualquier otra planta.

   ¿El rooibos es relajante?. Bien, considerar que el rooibos es relajante es una afirmación que está a medio camino entre el falso mito y la verdad a medias, por lo tanto es también nuestra obligación esclarecerlo. Una de las características principales del rooibos es que no contiene estimulantes, pero esto no quiere decir que relaje, simplemente que no pone nervioso y no quita el sueño. Es perfecto para que lo tomen los más pequeños, mujeres embarazadas o personas con problemas de hipertensión.

   Por último, diremos que, en lo que a propiedades y beneficios se refiere, es muy similar al té, aunque con algunas diferencias. El rooibos puede reducir  los niveles altos de colesterol, regula la presión sanguínea, tiene un efecto antihistamínico y refuerza el sistema inmunológico, entre otros.

   ¿Qué es el rooibos?. Esperamos haber disipado tus dudas, falsos mitos y verdades a medias sobre está planta, para que a partir de ahora puedas saber que ocurre cuanto tomas una infusión de rooibos.

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