¿Qué es FTP y por qué lo necesito?

FTP - File Transfer Protocol - es un protocolo que te permite transferir archivos hacia y desde tu cuenta de web hosting. A diferencia de HTTP, que está destinado al acceso a sitios web, FTP está diseñado para transferir archivos.

Debido a esto, el uso de un cliente FTP para transferir archivos puede ser más rápido y fiable que hacerlo desde el cPanel. Un cliente FTP es un software diseñado para trabajar con el protocolo FTP.

Un cliente FTP gratuito que podemos recomendar es el FileZilla. Puedes descargarlo en filezilla-project.org. A la izquierda, podemos ver nuestros archivos y carpetas locales, mientras que del lado derecho muestra el contenido en el servidor al que estamos conectados.

Fuente: NEOLO.COM Hosting