¿Qué Es La Programación Neurolingüística?

que es la programacion neurolinguistica

Varias personas me han pedido que les hablara un poco más sobre artículos relacionados con la programación neurolingüística, el cual, es una rama del saber que explora el funcionamiento de la mente humana.

La programación neurolingüística (PNL) arrancó en los años 70´s gracias a dos hombres: Richard Bandler (filósofo y psicólogo) y John Grinder (psicólogo y linguista).

Empezaron sus investigaciones para comprobar el por qué las terapias de Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz Perls, tenían mucho éxito en comparación con otras terapias.

Así que Bandler y Grinder, después de muchas observaciones, lograron comprender el verdadero funcionamiento de nuestro complejo sistema cerebral y mental.

Se sabe que nuestros pensamientos se originan por medio de nuestras percepciones sensoriales, originada a su vez, por el sistema nervioso (Neuro). Y por medio del lenguaje (Lingüístico), podemos expresar de forma simbólica nuestros pensamientos y experiencias. Y por último, también se sabe que nuestro cerebro es como una increíble computadora, con la cual podemos programar y organizar nuestros pensamientos, ideas y experiencias para conseguir los objetivos deseados (Programación).

De esta forma nace la programación Neurolingüística como una ciencia que se encarga de estudiar los modelos de conducta que nos permiten desarrollar ciertas habilidades para incluso, eliminar fobias, depresiones, enfermedades psicosomáticas, conseguir una comunicación efectiva, diseñar la vida que deseas tener, ser más efectivo, etc.

Es por ello que en sus investigaciones lograron entender cómo algunos modelos de conducta permitían a ciertos individuos lograr la excelencia y obtener los resultados deseados.
Pero lo mejor de las investigaciones de Bandler y Grinder, es que esos patrones de conductas pueden ser modelados o aprendidos de otros que lo han adquirido y les ha conducido al éxito.

De esta manera, estos dos pioneros de la PNL, formalizaron una serie de conceptos y técnicas que permiten modelar esos patrones de conductas y lograr la excelencia en cualquier campo que se desea desempeñar.

Ahora bien existen 3 sistemas de representación sensorial que nos permite orientarnos en la comunicación efectiva según la PNL:

1) Visual: La persona visual se caracteriza por estar tener una postura corporal fija. Es muy organizada. Voz aguda y rápida. Le gusta leer a que le lean. Su respiración es rápida. Son Silenciosos. Miran directamente a los ojos.

Sus frases más usuales son: Bajo mi punto de vista, está claro que, deja ver qué puedo hacer, evidentemente, parece una excelente oportunidad.

2) Auditivo: la persona del tipo auditivo tiende a tener una postura con un movimiento mediano. Aprende escuchando. Es sedentaria. Diálogo interno y externo. Voz bien timbrada. Cruzan los brazos con mucha frecuencia. Suelen ser el alma de la fiesta. Buenos conversadores. respiración rápida. Les gusta la música.

Sus frases más usuales son: suena bien, dime lo que quieres decirme, te oigo perfectamente, estar a tono, estoy prestando oído a lo que dices.

3) Kinestésico: Se caracteriza por tener una postura corporal con mucho movimiento. Voz grave y muy lenta. Aprende haciendo y manipulando. Tiende a acercarse a las personas para comunicarse. Son muy sensibles. Suelen dar portazos y tirar cosas al suelo cuando están enojados. Se emocionan con facilidad. Tienden a gesticular con frecuencia.

Sus frases más usuales son: me siento bien, eres muy fri@, eres una persona muy cálida, eres dur@ conmigo, siento que todo va a ir bien, tener los pies en la tierra.

Conociendo éstas características de cada uno de los sistemas de representación sensorial, podrás tener una ventaja muy considerable para establecer una comunicación efectiva según el tipo de persona a la que te dirijas.