¿Qué es lo más importante para ti?

Importante

Te pregunto, ¿cuáles son tus prioridades? La respuesta probablemente incluye tu familia, tu salud, tu proyecto de voluntariado, tus amigos. Son las respuestas socialmente aprobadas, las que te presenta tu cerebro para que te sientas bien contigo misma.

Por eso no te lo creo. Lo socialmente aceptable raramente es toda la verdad.

La medida de lo más importante: tu tiempo

Uno de mis ejercicios preferidos tanto del curso de felicidad como del nuevo curso de hábitos es el registro de tus actividades diarias. Quiero saber a qué dedicas tu tiempo, este recurso más precioso que tienes a tu alcance.

Siempre puedes ganar más dinero, pero nadie te devuelve tu tiempo.

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La diferencia entre el concepto “lo más importante” y la realidad de “lo más importante” saltará a la vista cuando empiezas a registrar a dónde se van tus horas. Lo puedes comprobar ahora mismo: intenta recordar todo lo que hiciste en los últimos tres días. ¿Cuánto tiempo le dedicaste a tus prioridades?

Si no sabes por dónde empezar, te comparto mi plantilla con un ejemplo (formato google docs).

Lo más importante: concepto y realidad

Conceptualmente “lo más importante” suele ser una mezcla entre lo que haces y lo que esperas de ti mismo. Te repites que te importa mucho la familia, porque te gustaría llevarte bien con tu hermano. Aún así ya te va bien que os veis apenas dos veces al año. Te convences de que los amigos son lo más importante. Aún así el contacto ha ido reduciéndose a lo largo de los años.

En la realidad “lo más importante” son aquellas actividades a los que les dedicas más tiempo (libre), de forma consciente o inconsciente. Cuando por primera vez empecé con el registro de mis actividades, una de mis prioridades aparentemente eran mis emails, algo que no aparecía en mi lista conceptual de lo más importante.

Así que decidí rectificarlo y reducir mi dependencia (empezando con darme de baja de un montón de listas publicitarias).

Lo mejor de descubrir estas verdades es que tú puedes cambiar aquello que no encaja contigo. Tus hábitos no son tu destino, tú puedes activamente influenciar sobre ellos.

Vuelve a lo más importante

¿Cuanta energía y cuánto tiempo le dedicas a tus prioridades?

¿Quieres dedicarle más tiempo? ¿Cómo y cuándo lo harás?

Te lo puedes preguntar en tu trabajo y también en tu tiempo libre: ¿qué es lo más importante y cuánto de tu tiempo realmente dedicas a ello?

Si tus actividades y tus valores no están alineados, no te preocupes. Hoy es un buen día para empezar a cumplir tus propias expectativas.

Hoy es un buen día para empezar a cumplir tus propias expectativas.

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Si la familia es lo más importante, llama a tus hermanos o a tus padres. Sólo porque sí, para saludar y para poneros al día.