Revista En Femenino

Qué se puede esperar cuando se está esperando

Por Pequelia @pequelia

Heidi Murkoff

Este es el título de un libro de cabecera dedicado a las semanas del embarazo, del que se han vendido más de 20 millones de ejemplares en todo el mundo, hablamos de Qué se puede esperar cuando se está esperando. Más que un libro, se podría decir que es una guía o un manual de consulta que acompañará a la futura mamá desde la concepción hasta el parto. Se trata de una obra de Heidi Murkoff y Sharon Mazel que se publicó en Estados Unidos en 1984 y ha sido, y es una, de las 25 obras literarias más influyentes de los últimos 25 años, de hecho, se indica que hasta el 93% de las mujeres embarazadas (al menos en Estados Unidos) han leído y leen este manual.

El libro presenta un formato muy ameno y sencillo en base a preguntas y respuestas, sus páginas están correlativas cronológicamente, es decir, empieza desde que se sosprecha que se está embarazada. En él aparecen 10 capítulos, 9 dedicados al embarazo (uno por cada mes de gestación) y un capítulo dedicado al postparto. Al inicio de cada capítulo se muestran los síntomas, los cambios emocionales y físicos que se experimentan en cada mes, proporciona información sobre los controles y visitas médicas que se deben realizar y qué se puede esperar de estas visitas. Qué se puede esperar cuando se está esperando incluye una sección en cada capítulo denominada ‘Una mirada al interior’, en ella se muestran imágenes de los cambios físicos de las mujeres, el crecimiento del feto, etc.
También proporciona información sobre lo que preocupa a las futuras mamás, se intentan desterrar temores que en ocasiones son infundados, a otros temores se les otorga una atención especial ofreciendo un punto de vista menos visceral y comprensivo. La guía nos intenta transmitir que es interesante e importante saber acerca del embarazo y todos los cambios que se suceden en el organismo. Al tema de la alimentación también se le brinda una especial importancia, cómo mantener una dieta equilibrada que aporte los nutrientes necesarios para el desarrollo del futuro bebé, incluye un plan de nutrición completo, e información nutricional relacionada con la ingesta de calorías.

Esta obra convertida en un libro de cabecera, nació fruto de la búsqueda de información confiable recabada por la autora Heidi Murkoff con motivo de su primer embarazo. Parece ser que muchas preguntas que se hacía y que no encontraba en la literatura de la época, eran respondidas por personal médico especializado, por personas próximas a su entorno, etc. Al darse cuenta de la carencia de una guía que contentará a las mujeres sobre sus dudas, temores, etc., decidió ponerse manos a la obra creando esta magnífica guía que ya ha publicado cuatro ediciones. A raíz de la “biblia del embarazo” se han desarrollado aplicaciones digitales, una fundación e incluso una película en la que la autora participó como asesora.

Seguramente no sería consciente de la repercusión que tendría su libro Qué se puede esperar cuando se está esperando, Heidi ha aparecido en cientos de programas de televisión y radio, durante dos décadas, su vida ha girado en torno a este libro, de hecho la revista Time la nombró el año pasado como una de las 100 personas más influyentes del año, os recomendamos visitar su blog, no tiene ningún desperdicio, está cargado de información realmente interesante sobre la preconcepción, el embarazo o el primer año de vida de un bebé.

Si queréis sumaros al resto de mujeres que han adquirido este libro para conocer todos los detalles relacionados con el embarazo, podéis encontrarlo a través de Ediciones Medici-Omega por un precio de unos 40 euros.

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