Pero, ¿cuál es la realidad?, ¿acaso podemos encontrarla cuando se trata del amor?, ¿realmente es algo que nace del corazón? Hoy en día existe una ciencia real para amar.
¿Qué se siente estar enamorado de verdad?
Cuando estás enamorado sientes una oleada de euforia que te hace sentir la persona más feliz y afortunada del mundo por haber encontrado a la persona ideal, sientes un deseo inmenso de estar al lado de la persona que amas y un sensación bienestar emocional increíble cuando eres bien correspondido(a).
Por esta razón no es extraño que durante siglos se haya podido pensar que este tipo de emociones y sensaciones tan intensan provengan del corazón.
¿Te acuerdas de la última vez que te enamoraste? Cuando estamos enamorados pareciera como si nos hubieran cambiado el “chip mental” y nuestras emociones dependieran casi totalmente de la relación que tenemos con esa persona especial.
Nos sentimos todo el tiempo despistados, como si estuviéramos en las nubes y no pudiéramos bajar, decimos cosas tontas, nuestro corazón late al mil por mil....
Nos tiemblan las piernas cuando esa persona se acerca, sentimos “mariposas en el estómago” con su presencia, entre muchas otras emociones desenfrenadas.
Debido a esto no es raro que una persona enamorada haga algún tipo de locura por la persona amada ya que ésta se convierte en su mundo.
Pero, ¿qué es lo que te hace sentir esta serie de emociones?, ¿esa sensación tan placentera viene realmente del corazón?
El enamoramiento NO nace del corazón
Lo contrario a lo que la gran mayoría había creído, el amor NO nace del corazón, el amor nace del cerebro y de la combinación de sustancias químicas cerebrales que hacen que nos volvamos “locos” por la persona amada.
Según Helen Fisher (antropóloga, bióloga e investigadora del comportamiento humano) el amor romántico puede dividirse en 3 categorías: lujuria, atracción y apego. Cada una de estas categorías está caracterizada por un conjunto de hormonas cerebrales.
Lo que dice la ciencia del enamoramiento
En el caso del enamoramiento, la atracción es la categoría que está relacionada con él. ¿En qué consiste la atracción o la etapa del enamoramiento según la ciencia?
Esta etapa involucra ciertas áreas del cerebro que están relacionadas con nuestro sistema de recompensa.
Cuando hablamos de sistema de recompensa nos referimos a un grupo de estructuras del cerebro que se activan por medio de estímulos gratificantes. Uno de ellos puede ser por ejemplo, las drogas adictivas.
Por lo que cuando nos exponemos a ese estímulo gratificante, nuestro cerebro responde aumentando los niveles de ciertos neurotransmisores como la dopamina, noradrenalina, norepinefrina y la serotonina.
Lo que ocurre químicamente en nuestro cerebro enamoradoLa dopamina se libera en nuestro cerebro cuando llevamos a cabo actividades que nos hacen sentir bien.
La mezcla de dopamina con la norepinefrina da como resultado que nos volvamos más energéticos y eufóricos, incluso podemos llegar a experimentar una disminución del apetito y somos más propensos a pasar noches en vela pensando en el ser amado.
La función que cumple la noradrenalina en nuestro cerebro es que nos mantiene alertas y es que se ha comprobado científicamente que cuando una persona enamorada ve la foto del ser amado, los centros de recompensa del cerebro se disparan desenfrenadamente.
Por último, la serotonina que es la que se encarga de regular principalmente el estado de ánimo y el apetito se reduce. Por lo que también es por esta razón que una persona enamorada experimenta tantos altibajos emocionales e incluso puede sentir menos ganas de comer.
Es por esta razón que se dice que el amor es una adicción y es que realmente es así, provoca el mismo efecto.
¿Qué se siente estar enamorado y no ser correspondido?
“Nos sentimos sumamente tristes y abatidos. Enfadados e incluso frustrados por no conseguir tener el amor de esa persona especial” Así como el amor nos trae muchas alegrías y nos hace vivir la vida por lo menos por un tiempo de color de rosa (cuando somos bien correspondidos), esa misma intensidad de sentimientos y emociones se vuelve en nuestra contra cuando somos rechazados.
Sin duda, estar enamoramiento siendo correspondido es una experiencia maravillosa pero cuando no somos correspondidos la podemos pasar verdaderamente mal.
Las reacciones neuronales que se generan durante el proceso de enamoramiento son similares a la sensación de no ser correspondido.
Nuestro circuito de recompensa se activa aún más y nos encontramos tan motivados y energéticos por conseguir nuestro objetivo (estar con la persona amada) que esto puede llevarnos a la obsesión.
Lo podemos pasar bastante mal ya que el estar constantemente en estado de alerta y centrados en la otra persona nos provoca experimentar sentimientos de angustia y ansiedad que no nos permite estar tranquilos.
Los niveles de cortisol (la hormona del estrés) incrementan cada vez más al darnos cuenta de que por más que tratamos de conseguir lo que deseamos, no lo logramos.
Y es que, evidentemente, no está en nosotros conseguir estar con esa persona, es algo que está totalmente fuera de nuestro control pero aún así luchamos incansablemente por hacerlo.
Un dato interesante es que se ha encontrado en la investigación que realmente el amor y el odio están muy relacionados. Cuando amamos a alguien nos obsesionamos con esa persona así como también cuando odiamos.
¿Qué se siente estar enamorado(a) por primera vez?
Si ya hemos estado enamorados anteriormente, no nos sorprenderemos tanto al experimentar toda esa serie de altibajos y emociones descontroladas provocadas por el enamoramiento.
Sin embargo, cuando nos ocurre por primera vez y nos agarra de sorpresa, lo podemos vivir con mucha más intensidad y confusión.
Entre las cosas que sentimos y que nos ocurren cuando nos enamoramos por primera vez se encuentran las siguientes:
- Podemos sentirnos las personas más felices del mundo cuando estamos con esa persona especial.
- Tendemos a dejar de lado las demás cosas y personas que nos importan por estar cerca de la persona amada.
- No podemos dormir de la emoción de pensar en la persona amada.
- Estamos todo el tiempo al pendiente de lo que hace o deja de hacer esa persona especial.
- Nos volvemos más torpes por estar despistados pensando en el(ella)
- Nos gusta estar hablando constantemente de esa persona
- Nos cuesta realizar nuestras actividades diaras
- Sentimos una serie de emociones y altibajos emocionales de forma probablemente más intensa que otras veces en las que nos enamoramos
- Aumenta la probabilidad de que hagamos locuras por amor
Entre otro tipo de cosas que sin duda pueden poner de un momento a otro nuestro mundo de cabeza.
¿Alguna vez te has vuelto adicto(a) al enamorarte?
Como ya lo mencioné anteriormente, la experiencia de enamorarnos cuando somos correspondidos es maravillosay por esta misma razón suele ser comparada con la que se tiene cuando somos adictos a algo.
¿Te has vuelto adicto alguna vez al amor?, ¿conoces a alguien que se enamora con frecuencia?
Como con cualquier adicción, hay personas que se vuelven adictas a este tipo de sensación tan placentera como la de enamorarse.
Se trata de personas que finalizan una relación y después se pasan a otra cuando el enamoramiento se termina. Porque el enamoramiento tiene fecha de caducidad y esto es algo natural e incluso sano.
¿Qué sería de nosotros si viviéramos constantemente con esa enorme cantidad de altibajos emocionales? El enamoramiento tiene que terminar para dar paso al amor que es más consciente y maduro.
Por otro lado también hay personas que aunque no cambian de pareja, las emociones que experimentan cuando están enamoradas y son bien correspondidas son tan intensas que se vuelven perjudiciales.
Es decir, demasiada dopamina en una relación puede ser provocar el inicio de una gran dependencia emocional poco saludable. 
Cuando nos volvemos dependientes emocionalmente de la pareja podemos llegar a perder incluso nuestra propia esencia, dejamos de disfrutar de la vida por vivir totalmente para el otro y finalmente esto va trayendo una serie de problemas a nivel individual y de pareja que cada vez son más difíciles de sobrellevar.
Reflexión acerca del amor y el enamoramiento
En mi opinión personal considero que vale totalmente la pena enamorarse. Finalmente se trata de una experiencia que si toca a nuestra puerta es difícil de rechazar y, ¿por qué no hacerlo?
No solo vale la pena conocer el amor sino también el desamor si este también toca a nuestra puerta ya que finalmente todas las experiencias de la vida que se nos presentan están para dejarnos una nueva enseñanza o una agradable experiencia.
Por otro lado sino te has enamorado y te gustaría hacerlo, debes de saber que eso es algo que no se puede forzar ya que no es tan consciente como el amor más puro.
Sin embargo, siempre puedes decidir de manera consciente amar a otra persona ya que aunque no tengas esas sensaciones propias del enamoramiento, finalmente es el que más va a perdurar si lo construyes bien y puedes disfrutar de el incluso toda la vida.
Si quieres seguir leyendo más artículos relacionados te recomiendo los siguientes: Estoy enamorado, ¿qué significa estar enamorado?
¿Cómo saber si soy dependiente de mi pareja?
REFERENCIA:
Wu, K. W. (2019, 27 febrero). Love, Actually: The science behind lust, attraction, and companionship. Recuperado 17 mayo, 2019, de http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/
¿Qué se siente estar enamorado y no ser correspondido?
“Nos sentimos sumamente tristes y abatidos. Enfadados e incluso frustrados por no conseguir tener el amor de esa persona especial” Así como el amor nos trae muchas alegrías y nos hace vivir la vida por lo menos por un tiempo de color de rosa (cuando somos bien correspondidos), esa misma intensidad de sentimientos y emociones se vuelve en nuestra contra cuando somos rechazados.
Sin duda, estar enamoramiento siendo correspondido es una experiencia maravillosa pero cuando no somos correspondidos la podemos pasar verdaderamente mal.
Las reacciones neuronales que se generan durante el proceso de enamoramiento son similares a la sensación de no ser correspondido.
Nuestro circuito de recompensa se activa aún más y nos encontramos tan motivados y energéticos por conseguir nuestro objetivo (estar con la persona amada) que esto puede llevarnos a la obsesión.
Lo podemos pasar bastante mal ya que el estar constantemente en estado de alerta y centrados en la otra persona nos provoca experimentar sentimientos de angustia y ansiedad que no nos permite estar tranquilos.
Los niveles de cortisol (la hormona del estrés) incrementan cada vez más al darnos cuenta de que por más que tratamos de conseguir lo que deseamos, no lo logramos.
Y es que, evidentemente, no está en nosotros conseguir estar con esa persona, es algo que está totalmente fuera de nuestro control pero aún así luchamos incansablemente por hacerlo.
Un dato interesante es que se ha encontrado en la investigación que realmente el amor y el odio están muy relacionados. Cuando amamos a alguien nos obsesionamos con esa persona así como también cuando odiamos.
¿Qué se siente estar enamorado(a) por primera vez?
Si ya hemos estado enamorados anteriormente, no nos sorprenderemos tanto al experimentar toda esa serie de altibajos y emociones descontroladas provocadas por el enamoramiento.
Sin embargo, cuando nos ocurre por primera vez y nos agarra de sorpresa, lo podemos vivir con mucha más intensidad y confusión.
Entre las cosas que sentimos y que nos ocurren cuando nos enamoramos por primera vez se encuentran las siguientes:
- Podemos sentirnos las personas más felices del mundo cuando estamos con esa persona especial.
- Tendemos a dejar de lado las demás cosas y personas que nos importan por estar cerca de la persona amada.
- No podemos dormir de la emoción de pensar en la persona amada.
- Estamos todo el tiempo al pendiente de lo que hace o deja de hacer esa persona especial.
- Nos volvemos más torpes por estar despistados pensando en el(ella)
- Nos gusta estar hablando constantemente de esa persona
- Nos cuesta realizar nuestras actividades diaras
- Sentimos una serie de emociones y altibajos emocionales de forma probablemente más intensa que otras veces en las que nos enamoramos
- Aumenta la probabilidad de que hagamos locuras por amor
Entre otro tipo de cosas que sin duda pueden poner de un momento a otro nuestro mundo de cabeza.
¿Alguna vez te has vuelto adicto(a) al enamorarte?
Como ya lo mencioné anteriormente, la experiencia de enamorarnos cuando somos correspondidos es maravillosay por esta misma razón suele ser comparada con la que se tiene cuando somos adictos a algo.
¿Te has vuelto adicto alguna vez al amor?, ¿conoces a alguien que se enamora con frecuencia?
Como con cualquier adicción, hay personas que se vuelven adictas a este tipo de sensación tan placentera como la de enamorarse.
Se trata de personas que finalizan una relación y después se pasan a otra cuando el enamoramiento se termina. Porque el enamoramiento tiene fecha de caducidad y esto es algo natural e incluso sano.
¿Qué sería de nosotros si viviéramos constantemente con esa enorme cantidad de altibajos emocionales? El enamoramiento tiene que terminar para dar paso al amor que es más consciente y maduro.
Por otro lado también hay personas que aunque no cambian de pareja, las emociones que experimentan cuando están enamoradas y son bien correspondidas son tan intensas que se vuelven perjudiciales.
Es decir, demasiada dopamina en una relación puede ser provocar el inicio de una gran dependencia emocional poco saludable.
Cuando nos volvemos dependientes emocionalmente de la pareja podemos llegar a perder incluso nuestra propia esencia, dejamos de disfrutar de la vida por vivir totalmente para el otro y finalmente esto va trayendo una serie de problemas a nivel individual y de pareja que cada vez son más difíciles de sobrellevar.
Reflexión acerca del amor y el enamoramiento
En mi opinión personal considero que vale totalmente la pena enamorarse. Finalmente se trata de una experiencia que si toca a nuestra puerta es difícil de rechazar y, ¿por qué no hacerlo?
No solo vale la pena conocer el amor sino también el desamor si este también toca a nuestra puerta ya que finalmente todas las experiencias de la vida que se nos presentan están para dejarnos una nueva enseñanza o una agradable experiencia.
Por otro lado sino te has enamorado y te gustaría hacerlo, debes de saber que eso es algo que no se puede forzar ya que no es tan consciente como el amor más puro.
Sin embargo, siempre puedes decidir de manera consciente amar a otra persona ya que aunque no tengas esas sensaciones propias del enamoramiento, finalmente es el que más va a perdurar si lo construyes bien y puedes disfrutar de el incluso toda la vida.
Si quieres seguir leyendo más artículos relacionados te recomiendo los siguientes: Estoy enamorado, ¿qué significa estar enamorado?
¿Cómo saber si soy dependiente de mi pareja?
REFERENCIA:
Wu, K. W. (2019, 27 febrero). Love, Actually: The science behind lust, attraction, and companionship. Recuperado 17 mayo, 2019, de http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/
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