Radio aljarafe, tu coah

   TODOS LOS JUEVES A LAS 13h EN RADIO ALJARAFE, TU COACH.
HOY 2 de Diciembre:  EMOCIONES Emociones básicas: RABIA, LA TRISTEZA, EL MIEDO, ALEGRÍA, AFECTO
Reconocerlas, identificarlas y adecuarlas en intensidad y duración en cada una de las situaciones de la vida. Gestionar en lugar de  reaccionar y dejarse llevar.Expresar en lugar de reprimir. Aprovecharlas a nuestro favor y usarlar cómo médio para nuestro aprendizaje y nuestro  desarrollo adaptativo en la vida diaria.
Sara Cobos Coaching Familiar