Revista Salud y Bienestar

¿Realmente sabe cruzar la calle y otros trucos de la vida?

Por Saludconsultas @SaludConsultas

Todos sabemos los fundamentos de cómo cruzar la calle o cómo evitar ser asesinado en un motín, ¿no? O tal vez no lo hacemos. Este artículo revela 10 consejos de vida importante que todo el mundo necesita saber, pero no todo el mundo lo hace.

El sentido común, cualquiera con sentido común sabe, no es necesariamente común. Aquí hay 10 consejos de vida que pueden parecer obvios después de leerlos, pero eludir a muchas, muchas personas.

1. No cruce la calle mientras usa un teléfono celular.

Si puedes caminar y masticar chicle al mismo tiempo, deberías ser capaz de cruzar la calle y usar un teléfono celular al mismo tiempo, ¿verdad?

No, no deberías. Las personas que cruzan la calle mientras usan un teléfono celular están en riesgo de caídas y colisiones con otros peatones y coches, debido a un fenómeno conocido como falta de atención. Cuando usted camina y mastica chicle, está involucrado en una actividad de pensamiento y una actividad no pensante. Cuando cruzas la calle y usas un teléfono celular, estás realizando dos actividades de pensamiento, que pueden dejarte ajeno a los peligros que te rodean. Si usa un teléfono celular mientras cruza una intersección, su voluntad tarda más en cruzar la intersección, lo que le expone a un mayor riesgo de accidentes o no notar objetos en su camino.

2. Si desea evitar la hipotermia, mantenerse seco y fuera del viento.

Bueno, eso parece obvio, ¿no? Pero cada año varios miles de personas ignoran las leyes de la termodinámica y mueren de hipotermia. Éstos son algunos aspectos básicos a tener en cuenta:

  • Los líquidos transmiten calor mejor que los sólidos. Cualquier tipo de líquido en la superficie de su cuerpo, incluyendo sudor o hielo derretido, drena el calor de su cuerpo. Si es posible, use ropa interior que elimine la humedad de su piel.
  • El calor se transfiere más rápidamente de un cuerpo en movimiento. Si te mojas y te enfrías, no te muevas si no tienes que hacerlo. Cuanto más se mueve, más frío obtendrá.
  • Nunca coma hielo para combatir la deshidratación si puede evitarlo. Los cambios de fase, como el hielo sólido en agua líquida o agua líquida en vapor de agua, toman grandes cantidades de energía. Si usted come hielo, es el calor de su cuerpo lo que mantiene caliente el estómago. Siempre es mejor beber agua derretida que comer hielo.

3. No tome selfies en lugares peligrosos.

En 2015, había aproximadamente un 50 por ciento de más muertes mientras se tomaban selfies que por ataques de tiburón. ¿Quieres tomar una foto de ti mismo con esa precipitada caída al Gran Cañón en tu espalda? Consiga un amigo o un espectador para tomar la foto, no tome un selfie. ¿Quieres una foto dramática de ti mismo de pie junto a la jaula del tigre? Ídem. Y probablemente no deberías tomar una selfie de ti mismo y una anaconda, ya sea que la última foto que tomas pueda ser viral.

4. Nunca subestime los síntomas de un ataque al corazón.

Todos conocemos los signos clásicos de un ataque al corazón: dolor de pecho aplastante, agarrando el pecho o el brazo izquierdo, jadeando para respirar. Sin embargo, la mayoría de las mujeres y muchos hombres no tienen ninguno de los signos clásicos de ataque al corazón. A veces se puede sentir como si estuviera respirando a través de una hoja o se siente vagamente mareado, como algo que presiona hacia abajo en el estómago o tal vez usted está realmente, muy cansado. No salte a ir a la sala de emergencias sólo porque usted no tiene los síntomas que se supone que tiene.

Más trucos para la vida de sentido común

Algunos de los siguientes trucos de vida parecen obviamente obvios, pero no lo son.

5. Aprenda cómo predecir un golpe en la cara.

En una situación en la que una pelea de puño está destinada a romper, su oponente puede salir de su mandíbula justo antes de balancearse, de manera que puede romper la suya. La mandíbula sobresaliente es un signo primitivo de territorialidad. Es el tipo de cosa que se desencadena por el sistema límbico, el "cerebro reptil". No es algo que la persona que hace el balanceo piensa, pero es algo que una persona más tranquila puede usar como una señal.

6. Si está a punto de recibir un puñetazo en la boca, recuerde que tiene dientes.

Lectores apacibles que están muy raramente involucrados en peleas de puño, se aconseja que puede morder la mano que te golpea. Esperemos que no tenga ninguna necesidad real de esta información.

7. No huir de un perro enojado.

Especialmente si usted es viejo y un poco en el lado graso y jugoso como yo, no huir de perros enojados. Un perro que simplemente quiere que usted mantenga su distancia en un tono continuo, probablemente pinchará sus orejas. Es prudente quedarse atrás. Si un perro le ladra, no se adapte a su instinto de presa y no corra. Los perros instintivamente persiguen a sus presas. Si no quieres ser esa presa, no corras. Usted probablemente no podría adelantar al perro, de todos modos.

No sonría a un perro enojado, porque mostrar sus dientes y podría ser interpretado como una agresión. Tome terreno más alto para mostrar su dominio, pero tenga en cuenta que un perro determinado puede simplemente seguir a su presa en un coche o en un árbol. Si todo lo demás falla, agite un artículo de ropa para distraer la atención de su carne tierna y disponible. Si el perro le ha mordido, no tire esa parte de su cuerpo lejos. Déjelo pensar que ha ganado.

8. Si usted elige emborracharse, no lo haga en el extranjero.

Participar en estas actividades sólo con amigos de confianza. Usted es vulnerable a la información de la policía, robo, asalto, y peor cuando está discapacitado intelectualmente con personas que no conoce. E incluso si su madre nunca le dijo que evitase la contratación de trabajadores sexuales independientes en países extranjeros, sigue siendo una buena idea. Más de un patrón se ha despertado a la mañana siguiente sin pantalones, si cartera ni pasaporte y poseedor de una nueva infección exótica.

9. No alimente a los animales salvajes.

Y como corolario, no separe a los animales jóvenes de sus madres. La alimentación de animales salvajes, por ejemplo los osos, los anima a volver a buscar más. Cuando el siguiente visitante no tiene comida para ofrecerles, el siguiente visitante puede convertirse en la comida que busca el animal salvaje.

No rescate a los animales que no están preparados para criar. Su olor puede impregnar el animal para que su madre lo rechace y sin su ayuda constante, morirá.

10. Incluso si no hay un signo advirtiéndole de peligro, no asuma que un lugar es seguro.

Cada año, en Costa Rica, docenas de turistas sufren pequeñas quemaduras al aventurarse cerca de hermosos lagos azules de ácido sulfúrico (que lo disolverían instantáneamente si se metieran) o fascinantes plumas de azufre gaseoso, donde no hay señales de advertencia. Aunque el médico que te trata probablemente no se refiera a ti como "estúpido", al menos no a tu cara, no obtendrás ninguna simpatía por no ejercitar el buen sentido de dar la vuelta cuando empiezas a sentir tu rostro ardiendo. Dar la vuelta, no se convierte en un titular sobre el turista que saltó en el lago hirviendo de ácido.


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