Revista Cocina

Receta de potaje de alubias y judías

Por Rosi Rosi Díaz @mimundopinkcake
Hola, por el sur de España el verano ya no opone resistencia y comienza a retirarse para dar paso al otoño, por eso ya apetece preparar platos de cuchara como este potaje de alubias y judías, que en argentino sería guiso de porotos y chauchas, jiijijijiji...Es muy fácil de elaborar y puede comerse como plato único o como primer plato.
Receta de potaje de alubias y judíasIngredientes para 2 personas:

1/2 cebolla troceada1 cucharada de aceite300 gr de carne magra de cerdo1 zanahoria700 gr de agua1 pastilla de caldo200 gr de judíassal, pimienta y orégano 200 gr de alubias cocidas (porotos cocidos)
Elaboración:
Ponemos en una cacerola la cucharada de aceite y añadimos la cebolla pelada y troceada. Doramos a fuego medio durante 2 minutos y añadimos la carne de cerdo troceada. Ponemos un poco de sal y dejamos que se cocine unos 2 minutos. Removemos para que la carne se cocine por ambos lados y añadimos la zanahoria pelada y cortada en rebanadas. 
Receta de potaje de alubias y judías
Agregamos el agua, la pastilla de caldo y añadimos pimienta y orégano. Dejamos cocinar durante 15 minutos. Ponemos las judías y cocinamos 5 minutos más. Por útlimo incorporamos las alubias y terminamos de cocinar otros 5 minutos, así las alubias toman el sabor del potaje.
Receta de potaje de alubias y judías
Utilicé judías (chauchas) congeladas y con 10 minutos de cocción están a punto.Me gusta usar alubias cocidas, porque ahorro tiempo, pero si quieren pueden dejar en remojo la noche anterior las alubias secas, cubiertas de agua fría y al día siguiente le escurrimos el agua, las enjuagamos y cocinamos en abundante agua durante 2 horas aproximadamente, agregando agua de vez en cuando para que no se sequen. Una vez cocidas las añadimos al potaje.
Receta de potaje de alubias y judías
Es un plato que podemos hacerlo totalmente vegetariano, para ello obviamos la carne y añadimos 1 zanahoria y 100 gr más de alubias y de judías.
Receta de potaje de alubias y judías
Se prepara en muy poco tiempo y como todo potaje o guiso, se cocina prácticamente solo.A disfrutar del cuchareo...
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¡Hasta la próxima!¡Sean felices!Receta de potaje de alubias y judías

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