Receta para el afectado de acoso laboral que se encuentra de baja en proceso de recuperación

Receta para el afectado de mobbingque se encuentra de baja en proceso de recuperación

Al  igual que el Psiquiatra o médico de cabecera recetan al paciente que se encuentra de baja por motivo ansioso-depresivo reactivo a la situación que vive en el entorno laboral ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLÍTICOS (EJ: Paroxetina, Excitalopram, Lorazepan, Tranxilium…), es fundamental que se le incluya dentro del proceso terapéutico la siguiente receta donde pone que para su bienestar y recuperación es necesario y recomendable:

• Realizar Técnicas de Relajación
• Ejercicio Físico
• Dieta equilibrada
• Compartir tiempo - ocio con los amigos y familia que te apoyen incondicionalmente en esta situación laboral tan dura por la estas atravesando.
• Realizar actividades de ocio que te produzcan satisfacción.

¿Qué le impide al afectado llevar a cabo esta receta?

El paciente que se encuentra de baja por sufrir situaciones de acoso psicológico en el trabajo no se permite a sí mismo estar bien en este periodo por el MIEDO y el PÁNICO que tiene de recuperarse y entonces tener que volver al entorno laboral donde tanto sufrió y sin saber que se va a encontrar a su vuelta.Tiene miedoa salir de casa por si le han puesto un detective, por si alguien de la empresa le ve, y por ello no se permite a lo largo de su baja estar en sitios públicos, reír con amigos, realizar ejercicio físico, apuntarse a actividades que le gusten donde haya gente que le pueda juzgar por estar en situaciones de baja…“Es necesario para la recuperación de la persona que sufre mobbing que lleve a cabo esta receta y así conseguir la fortaleza para poder actuar y afrontar la situación de otra manera, acompañado siempre de profesionales conocedores de ello“
“No eres el culpable de la situación que vives pero sí el responsable de salir de ella”