Recetas de Indice Glucemico bajo para perder peso con la Dieta Montignac

Las recetas de Índice Glucémico bajo te harán posible perder peso cada vez que lo necesites.
Si estás comenzando una dieta para adelgazar y estás convencido que necesitas perder unos cuantos kilos, intenta comer sólo platos de IG bajo durante una temporada, hasta llegar al peso que consideres ideal.
Entonces, podrás volver a incorporar progresivamente platos de IG medio en tu alimentación.
Se pueden preparar platos bonitos, apetitosos y equilibrados para toda la familia!
Cuando hayas estabilizado tu peso, ya podrás echar mano a platos de las dos categorías sin preocuparte demasiado, pero cada vez que hayas hecho un exceso, lo mejor es volver unos días a comer sólo platos de IG bajo.
Estos platos te permitirán compensar tus excesos, controlando siempre tu peso.
Descubre estas refrescantes y ligeras recetas con un Indice Glucémico bajo aquí :
http://www.exquisitovegetariano.com/2013/06/tomates-rellenos-de-tabbouleh.html