Recomendaciones generales para la alimentación del paciente reumático

● Masticar bien los alimentos.

● Realizar tres comidas principales al día, más 2 colaciones.

● Evitar alimentos con trigo y gluten como el bolillo, galletas, pan de caja y pastas.

● Evitar lácteos y derivados como la leche, queso, crema y yogurt.

● Evitar la azúcar refinada.

● Evitar la sal refinada.

● Evitar los alimentos industrializados enlatados.

● Evitar la papa y leguminosas.

● Evitar la grasa de tipo manteca, tocino, chorizo, chicharrón y aceites refinados.

● Evitar el jitomate, pimiento y berenjenas.

● Evitar las carnes rojas, embutidos y mariscos.

Mejoramos sin dañar

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