Remedios caseros para la gripe y el resfriado

La gripe y el resfriado son una enfermedad  causada por   una infección de las vías respiratorias causadas por virus. La gripe es mucho más severa que un resfriado. Pero aparte de la prevención, una vez nos encontramos enfermos podemos mejorar los síntomas con estos remedios caseros.

Recuerda; esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

INFUSIONES 

HINOJO

PROPIEDADES 

El hinojo se emplea como recurso natural para la tos seca y el resfriado. Posee amplias y conocidas propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar los pulmones y facilitan la expulsión de mucosidad de las vías respiratorias. 

CONTRAINDICACIONES

En líneas generales el hinojo es una planta bastante segura, que puede ser administrada sin temor alguno incluso a los más pequeños de la casa y a los ancianos.

INGREDIENTES

1 cucharadita de frutos secos de hinojo

125 ml de agua

2 veces al día

PREPARACIÓN

1. Poner agua y dejarla hervir  10 min. con el hinojo.
2. Dejar reposar 5 min.
3. Nos lo tomamos caliente.

INFUSION DE EQUINACEA

PROPIEDADES

La equinácea contribuye a disminuir la mucosidad y la tos asociadas no sólo al resfriado sino también a otras enfermedades del sistema respiratorio, facilitando y acelerando con ello el proceso de recuperación.

CONTRAINDICICACIONES

No debería usar equinácea si es alérgico. 

No utilizar si tiene un trastorno autoinmune como la artritis reumatoide, lupus, o psoriasis.

Consulte a su médico, farmacéutico, si usted tiene alguna alergia, especialmente alergias a las plantas como a la ambrosía, crisantemos, maravillas, o margaritas.

 Puede ocasionar náusea, vómitos, dolor de estómago, diarrea, fiebre, dolor de garganta, dolor muscular o de las articulaciones, sabor inusual o desagradable en la boca.

PROCESO

NECESITAMOS

1 cucharadita de raíz u hojas de equinácea1 taza de agua hirviendo.2 veces al día

PREPARACIÓN

1. Colocar 1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea en una taza de agua hirviendo. 
2. Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 2 veces por día. 

TE VERDE

PROPIEDADES

El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones.

El té verde ayuda a frenar la tos seca.

CONTRAINDICACIONES DEL TE VERDE

No se puede tomar en el embarazo y en periodo de lactancia.

Puede producir insomnio, mareos e irritabilidad.

INGREDIENTES

1 cucharadita de te verde u hojas

125 ml de agua

2 veces al día

PREPARACIÓN

1. Pondremos una taza de agua a calentar hasta hervir.
2. En la tetera ponemos el te
3. Añadimos el agua hervida y dejamos reposar 3 min.
4. Colamos y lo podemos tomar 2 veces.

TOMILLO

PROPIEDADES

Antitusiva: alivia la tos
Expectorante: expulsa moco y flemas de los bronquios
Mucolítica: disuelve los mocos
Antibacteriana y antivírica: combate infecciones bacterianas y virus
Antiinflamatoria: disminuye la inflamación
Analgésica: calma el dolor
Antiséptica: combate infecciones microbianas
Diurética: estimula la micción
Carminativa: elimina gases

CONTRAINDICACIONESun así, intenta no abusar de esta mezcla si estás embarazada, tienes problemas cardíacos o si sueles sufrir úlceras o de un problema digestivo crónico, pues hay algunas contraindicaciones de esta infusión que podrían ser perjudiciales para las personas que cumplen con esas condiciones.

• Ingredientes

• 2 cucharadas de tomillo seco 10 g
• 1 taza de agua

Preparación

1. Pon a calentar la taza de agua, cuando comience a hervir agrega el tomillo.
2. Deja a fuego lento por 15 minutos.
3. Retira de fuego y deja reposar por 10 minutos más. Sirve

JENGIBRE

PROPIEDADES

Contiene propiedades expectorantes, antibacterianas, y antioxidantes.

Reduce el dolor menstrual.

Reduce los mareos y nauseas en viajes.

CONTRAINDICACIONES

Durante el embarazo, y la lactancia

Si toma anticoagulantes

Problemas de hipertensión

Bajo peso

Hemofilia

Problema de corazón

• PREPARACIÓN DE JENGIBRE

   INGREDIENTES 

  2 g jengibre

  1 taza de agua

  Miel

  PREPARACIÓN

1. Ponemos en un cazo el agua a calentar.
2. Cuando empiece a hervir apartamos del fuego.
3. Añadimos el jengibre y tapamos
4. Dejamos reposar 5 minutos
5. Colamos con un colador de tela
6. Añadimos una  cuchara de miel
7. Servimos bien caliente
• MALAVAVISCO

PROPIEDADES
El malvavisco se usaba tradicionalmente como alivio para la irritación de las membranas mucosas.​ ​
CONTRAINDICACIONESComo otras plantas ricas en mucílagos, puede alterar los niveles de glucosa, de forma que no es recomendable el consumo en caso de diabetes.
También puede tener propiedades abortivas por la trimetilglicina, de forma que está desaconsejada durante el embarazo, ni en periodo de lactancia
Su consumo tampoco es recomendado en personas bajo tratamiento médico. En estos casos, es conveniente consultar al médico.NECESITAMOS1 taza de agua1 cucharada de malvaviscoSe puede tomar 3 veces al díaPREPARACIÓN

1. Se pone agua a hervir
2. Se echa el malvavisco y se deja cocer 2 min.
3. Después se infusiona 5 minutos
4. Se sirve bien caliente.

DAR CALOR
NECESITAMOS
Trigo en granoUna gasaPREPARACIÓN

1. En una bandeja de horno ponemos el trigo.
2. Metemos la bandeja en el horno y calentamos unos minutos.
3. A continuación ponemos el grano de trigo en una gasa y cerramos.
4. Aplicamos en la zona que nos duela pecho, garganta.
5. Esto calmara la tos.

• AGUA DE CEBADA

INGREDIENTES
150 gr. de cebada en grano1 litro de aguaMielZumo de un limónPREPARACIÓN

1. En primer lugar lavamos bien la cebada hasta que salga el agua clara.
2. A continuación la ponemos a cocinar con agua mineral
3. Cuando empiece a hervir, bajamos el fuego a suave.
4. Dejamos cocer a fuego lento 45 min.
5. Una vez pasado este tiempo, colamos y la tomamos con el zumo de un limón.
6. Endulzamos con miel.

Os dejo otros artículos que os puede ayudar  de remedios.

• CONGESTIÓN NASAL
• DOLOR DE GARGANTA
• CALMAR LA TOS

Os dejo también el video para que sigáis los pasos.

VIDEO REMEDIOS CASEROS PARA LA GRIPE Y RESFRIADO