Remedios naturales con romero para piernas cansadas

El romero tiene innumerables propiedades como podéis ver en el video. Se usa para uso interno en infusiones, pero también en productos externos como productos de cosmética, aceites para masajes y combatir los dolores musculares, y el agua de romero que nos alivia las piernas cansadas. Hoy vamos a ver todas las propiedades y todos los remedios naturales que nos puede ayudar.

INFUSIÓN DE ROMERO

NECESITAMOS

una cucharada de hojas de romero 

250ml de agua

Un poco de limón

PREPARACIÓN

1. Ponemos agua a calentar y añadimos el romero.
2. Dejar  hervir 3 min.
3. Dejar reposar 5 min
4. Servir con un poco de limón

CONTRAINDICACIONES

• No utilizar mujeres embarazadas, y  en periodo de lactancia y los niños de menos de 5 años de edad.

• Deben evitar su consumo las personas con enfermedades hepáticas

• Deben evitar su consumo las personas que presenten algún tipo de alergia a alguno de los principios activos de esta planta.

• Consumido en exceso puede causar vómitos o náuseas.

• Puede causar hipotensión a personas con presión arterial elevada y que se mediquen para regular este problema.

• Puede causar intoxicación a las personas que toman litio.

• No deben tomarlo personas que consumen diuréticos

AGUA DE ROMERO PARA LAS PIERNAS CANSADAS
NECESITAMOS
500 ml de agua
50 g de romero
Se puede usar a diario

PREPARACIÓN

1. Vamos a realizar una decocción.
2. Por tanto ponemos a calentar el agua y el romero
3. Dejamos que hierva 10 min.
4. Dejamos enfriar
5. Colamos y lo guardamos en un frasco de cristal.
6. Se puede usar a diario.

AGUA DE ROMERO PARA LA PIEL Y EL CABELLO
NECESITAMOS
3 cucharadas de hojas secas de romero Medio vaso de agua
PREPARACIÓN

1. Ponemos el agua a calentar y añadimos el romero.
2. Hervirlo 3 min.
3. Dejar reposar 10 minutos.

ACEITE DE ROMERO

NECESITAMOS

Romero
Aceite de oliva
Bote de cristal
PREPARACIÓN

1. En un bote esterilizado añadimos el romero.
2. A continuación le añadimos el aceite de oliva.
3. Cerramos el bote.
4. Dejar reposar 30-40 días en un lugar oscuro.
5. Una vez pasado el tiempo se filtra y se guarda en un bote de cristal e iremos utilizando según necesitemos.

LOCIÓN PARA EL DOLOR MUSCULAR

20 g de oleato de romero (macerado de romero en aceite de oliva)2 g de aceite esencial de romero2 g aceite esencial de jengibre,150 g de aceite de almendras1 g de vitamina E (como conservante)

PROCESO

1. Mezclamos a fondos los distintos ingredientes hasta formar una loción uniforme.

ALCOHOL DE ROMERO
PRECAUCIONES

• Personas con problemas de epilepsia.
• Mujeres embarazadas.

Pero vamos a prepararlo de una forma sencilla y casera. Los ingredientes son:

INGREDIENTES
1 Bote de cristal herméticoAlcohol de 96ºRomero frescoPROCESO DEL ALCOHOL DE ROMEROSolo tenéis que cliquear para ver la elaboración del alcohol de romero.Recuerda; los remedios caseros no sustituyen un tratamiento medico. Se debe consultar a un medico si puedes tomarlos si no son contraindicados con alguna patología o tratamiento medico que usesOs dejo el video  para que podáis seguir todos los remedios caseros.