Remedios naturales para enfrentarse a talones super secos y agrietados en casa

Los talones secos y agrietados son tan comunes hoy en día que a menudo se dejan sin cuidado. No deje que sus talones salgan de la mano y trátelos con estos remedios naturales.

Los pies agrietados no sólo son dolorosos, sino que tampoco son atractivos para el ojo. Se puede llevar a un comportamiento consciente de sí mismo y la evitación de usar sandalias o mostrar nuestros pies descalzos. La razón principal por la que nuestros talones son propensos a este tipo de desgaste, es porque cuando caminamos o estamos de pie en cualquier momento dado, toda (o la mayoría) de la presión se pone en nuestros talones. Los pies son una de las partes más descuidadas del cuerpo, no es ninguna maravilla así que mucha gente está caminando con fisuras del talón. En algunos casos, donde las grietas son tan profundas, los talones sangran y pueden ser muy dolorosos. Esto puede conducir a la infección, la piel gruesa e incluso la cirugía para corregirlo.

Esta situación no mejora durante las estaciones calientes, cuando las sandalias se usan casi todos los días. Las mujeres mayores son más susceptibles a este problema porque usan sandalias a menudo y sin calcetines. Exponen sus talones y pies a los elementos exteriores y no se dan cuenta de que necesitan ser limpiados y rehidratados al final del día.

Causas de los talones agrietados

• Estar de pie durante largos períodos de tiempo mientras está en casa o en el trabajo (especialmente en suelos duros). Esto podría ser minimizado por el uso de zapatos cuyos tacones y suela están bien acolchadas. Esto proporciona un apoyo adicional.
• El exceso de peso (esto aumenta la presión ejercida sobre los talones y si la piel no es lo suficientemente flexible, las posibilidades de 'grietas' son altas)
• Abrir de nuevo los zapatos (esto permite que la grasa debajo del talón pueda expandirse hacia los lados)
• Las condiciones médicas como la diabetes disminuye la tasa metabólica del cuerpo y por lo tanto reducen la sudoración que conduce a la sequedad de la piel.
• Enfermedades de la piel como la psoriasis y el eczema.
• Su cuerpo siendo deficiente en ácidos grasos omega-3 y zinc.
• Clima caliente y seco.
• El uso de los zapatos abiertos con regularidad.
• Medicamentos que causan sequedad general de la piel.
• Zapatos que están mal equipados y carecen de soporte de talón.

Grados de las fisuras del talón

Las fisuras o grietas en el talón son una cosa horrible y a menudo son causados por la presión repetitiva en los talones, que también podría estar vinculado a la exposición continua a los zapatos y sandalias. Como mecanismo de defensa, la piel humana se espesa en áreas dañadas repetidamente. Si estos casos no se tratan, las grietas en los talones se hacen más profundas. También conduce a grados avanzados de la hinchazón, sangrado, enrojecimiento y drenaje de líquidos claros o amarillentos.

En la mayoría de los casos, estas fisuras se pueden limpiar por su cuenta, pero algunos casos graves pueden requerir a una persona a buscar ayuda médica de un podólogo (especialista en pies).

La mayoría de la gente en este nivel resolverá frotar la piel gruesa agresivamente. Este tipo de auto-tratamiento empeora el agrietamiento. Si se exponen los talones agrietados sin tratar, también se enfrentan al riesgo de inflamación e infecciones como la celulitis (infección bacteriana del tejido profundo) o incluso sepsis (una infección sanguínea), pero es poco frecuente. Ninguno de estos resultados es ideal y debe hacer todo lo posible para evitar tener que buscar un tratamiento serio.

Remedios caseros para el tratamiento de los tacones agrietados

Recetas de remojo

1. Aceites Vegetales

Aceites vegetales como el aceite de oliva, aceite de sésamo y aceite de coco hará maravillas a sus pies. Este remedio debe usarse antes de irse a la cama. Simplemente remojar sus pies en agua con jabón y frotar suavemente con una piedra pómez. Luego lavar los pies con agua tibia y secarlos. Aplicar el aceite vegetal de su elección en sus talones y las plantas y ponerse unos calcetines limpios. Deje que el aceite penetre en su piel durante la noche. Por la mañana definitivamente verá una diferencia. Repita esto hasta que las grietas se despejen completamente.

2. Jugo de Limón

Las calidades ácidas son responsables de suavizar la piel áspera y engrosada que causa las fisuras del talón. Basta con apretar un poco de jugo de limón en un poco de agua caliente. Remoje sus pies en la mezcla durante 10 a 15 minutos. Fregar los talones suavemente con una piedra pómez, enjuagar los pies y secar completamente. Cuando utilice este remedio, no utilice agua caliente porque sólo hará que se vuelven más secos.

3. Uso de glicerina y agua de rosas

La mezcla de agua de rosas y glicerina puede hacer milagros para los talones agrietados. La glicerina es responsable del ablandamiento de la piel y el agua de rosas tiene algunas propiedades anti-inflamatorias que hacen de este un remedio muy eficaz. Tomar cantidades iguales de glicerina y agua de rosas, mezclar y frotar en los talones o los pies agrietados diariamente y dejarlos durante la noche, será de gran ayuda.

4. La cera de parafina

Este es un remedio recomendado para los talones que tienen grietas que son profundas y muy dolorosas. La cera de parafina es un emoliente natural que ayuda a suavizar la piel y por lo tanto alivia el dolor.

Basta con derretir un bloque de cera de parafina y mezclar bien con dos cucharadas de aceite de mostaza o aceite de coco. Dejar enfriar. Remojar los pies en la mezcla, sacar los pies y después de 5 a 10 segundos de inmersión de nuevo. Repita esto tan individualmente como usted puede. Ponga sus pies con un plástico y cubralos durante unos 30 minutos. Repetir este tratamiento dos veces por semana. Si usted es diabético o tiene problemas de circulación no pruebe este remedio.

5. Aceites esenciales

Los aceites como el de lavanda y aceite de árbol de té no sólo son eficaces para la aromaterapia, pero también tienen propiedades antisépticas y antifúngicas. Vierta agua tibia en un recipiente y una cucharada de sal, a continuación agregue los aceites esenciales de su elección, sumerja los pies en él durante 30 minutos y seque completamente.

Exfoliante depurativo

1. Harina de Arroz

En este caso, la harina de arroz se utiliza como un exfoliante. Esto ayuda a deshacerse de la piel muerta en los pies y especialmente en los talones. Para hacer este exfoliante matorral, moler un poco de arroz y mezclarlo con tres cucharadas de miel y vinagre de sidra de manzana. Revuelva hasta que la pasta esté gruesa. Sumerja los pies en agua tibia durante diez minutos y luego refriege ligeramente con la pasta. Repita cada semana hasta que desaparezcan las grietas.

2. La harina de avena

Esta es otra máscara super efectiva. Simplemente moler dos cucharadas de harina de avena, mezclarlo con aceite de jojoba y hacer una pasta espesa. Frote esto en sus talones y pies, dejarlo durante 30 minutos y luego enjuage los pies con agua fría.

Después de remojar los pies, seque bien y aplique una loción hidratante. En el mercado de hoy hay muchos hidratantes y cremas de pies eficaces que protegerán la piel en sus talones. Si regularmente remoja los pies y quita la piel muerta con un exfoliante y una piedra pómez, entonces usted nunca tendrá que preocuparse por las fisuras del talón. También puede utilizar jalea de petróleo para hidratar la piel. Alternativamente, puede utilizar los aceites esenciales naturales como el aceite de oliva, aceite de coco o aceite de almendras.