Respira hondo & sigue adelante! :)

Lo sé, no siempre se tienen ganas de seguir con la dieta... Es un esfuerzo constante para planear tus comidas y mantenerse fuerte a la hora de hacer decisiones correctas en lo que a comida se refiere en los momentos es lo que sientes que todo va mal...
Sin embargo, ¿de qué te serviría abandonar ahora? ¡Piensa en todo el trabajo y tiempo que has invertido en llegar donde estás! ¿ No es increíble? Seguro que si miras atrás te sientes orgullos@ de tí mism@... Así que sea lo que sea eso que te inquieta y aparta de continuar con tu vida sana ¡ Párate! ¡Respira hondo y sigue adelante! ¡Estoy segura de que TÚ TAMBIÉN PUEDES HACERLO!
Muchas veces cuando nos enfrentamos a eso que tememos en vez de huir o refugiarnos en algo que nos conforta temporalmente (comida, alcohol, tabaco, relaciones que no nos convienen...) conseguimos superarlo y dejarlo atrás... Así que, ¿cual va a ser tu siguiente paso? El mío es ponerme manos a la obra, paso a paso e ir terminando todas las tareas que tengo a medias! :) El hecho de preocuparme lo que NO puedo cambiar no va a cambiar mi situación, al revés, solo me va a mantener ocupada y ausente...
¿Te has saltado la dieta un poquito? ¡NO PASA NADA! :) ¡¡Eres human@!! Respira hondo y sigue por el buen camino... :)
Un abrazo enorme y mucho ánimo!!
Sara