Reto de Febrero: practicando las relaciones humanas

Definir el reto de Febrero fue todo un reto en sí. Estaré en Tailandia gran parte del mes. Primero haremos un recorrido por todo el país con mi pareja y 6 de sus amigos, después me quedaré sola haciendo un curso de Yoga en una playa perdida del sur del país. No puedo (ni quiero) prever las rutinas diarias, me dejaré llevar para descubrir una nueva cultura. Así que mi reto este mes será practicar mi propia reacción ante las relaciones humanas.

Interacciones con un grupo prestablecido

Imagínate irte de viaje con tu novio y sus mejores amigos de la infancia. Es, como mínimo, un experimento interesante. Además es la primera vez que voy a un viaje organizado con ruta preestablecida y guía español. Se supone que no tengo que preocuparme de nada salvo de no perder el grupo. Y aquí está mi reto, parte 1: quiero observar mis interacciones con el grupo, controlando mi vena sarcástica cuando me cuesta entender puntos de vista diferentes. Quiero aportar únicamente ideas positivas.

Aunque el grupo tenga otra forma que viajar , no tiene por qué ser algo negativo. Es una forma de gestionar la incertidumbre frente a lo completamente desconocido. Así que me inspiraré en el reto de las 21 días sin quejas (con pulsera y todo), ampliándolo a las críticas innecesarias en mi cabeza. Disfrutaré dejándome llevar, porque otros ya se han ocupado de que todo funcione.

Interacciones con un grupo nuevo

Después de una ruta por el país, haré un curso de Yoga en el sur. Esta vez iré sola, y mi reto será seguir creando relaciones positivas con las personas que encontraré en el pueblo. Quiero encontrar el equilibrio entre disfrutar de la soledad y pasar tiempo de calidad (y sin el móvil en la mano) con las personas que seguramente encontraré en este lugar. Nuevamente, quiero concentrarme en las conversas positivas, llenas de posibilidad.

¿Dónde pones tu atención?

Este reto no es solo para viajes. Hasta en la oficina lo puedes poner en práctica, optando por no participar en las lamentarte por la crisis y sí contribuir en las conversas positivas y llenas de energía. La clave reside en la atención que le des a los que te rodean. Tengo la impresión de que en momentos de atención dividida (al estar hablando en persona, por elwhatsapp y por el FB al mismo tiempo), las conversas se van a los temas “fáciles” de gestionar: el clima, la crisis, las críticas al jefe. Así que quizás el reto empieza con decidir a quién dedicas tu atención completa en este momento.

¿Cuál es tu reto de este mes?