Reto de Junio: muévete

Me gusta correr. Y también me gusta saltar, colgarme, atravesar riachuelos y vencer obstáculos. Aún así no soy inmune a la pereza, a la creatividad inmensa de buscar excusas para quedarme en la cama y a la falta de ganas cuando detecto una nube en el cielo. El hecho de que tenía prohibido hacer deporte casi todo Mayo tampoco ayudó, así que nuevamente quiero trabajar el hábito de moverme.

El reto a medio plazo

Me encantan las carreras de obstáculos. Los suelo hacer en Reino Unido donde este tipo de carreras es mucho más popular (a pesar o quizás a razón del clima). Aquí el tiempo no importa, el reto está en llegar a la final. Nos ayudamos entre nosotros, ya sea para escalar paredes o rescatar los compañeros de la succión del lodo. Acabas lleno de barro y con una sonrisa enorme en los labios, que para esta sonrisa siempre quedan fuerzas.

Hay una carrera en especial que me llama mucho la atención: la Spartan Race. Dicen que es la carrera de obstáculos más dura (o la más divertida, según como lo mires). La versión española se celebró el fin de semana pasado en Madrid. La próxima fecha queda demasiada lejos como para inspirarme, así que he buscado una alternativa: la Spartan Race en Le Castellet, Francia, a escasas 5 horas de Mataró.

Como es mi primer Spartan, me apunto para la versión Sprint de 6 km (y 12+ obstáculos). Ahora estoy buscando aliados que quieran participar conmigo. Eso sí, la Spartan significa que sí hay que entrenar, de verdad.

El compromiso en público

Utilizo la aplicación endomondo para gestionar mis entrenamientos y tener un listado imparcial de cuántos km recorrí este mes. Me he propuesto de salir por lo menos tres veces a la semana, aunque sea por 30 min. En total quiero llegar a correr 40 km por semana, ya sea en tres etapas o en cinco. Y lo haré en público. A través de endomondo podrás ver mis avances (y mis fracasos). Si utilizas la aplicación te invito a que conectes conmigo: ValeDeOro en Endomondo.

Además sigo con mis clases de Hatha Yoga para fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad. Si, meditar de cabeza entrena todos los músculos que no utilizas al correr. Más adelante tendré que añadir como mínimo los llamada Burpees a mi actividad diaria, ya que son la penalización en caso de no poder vencer un obstáculo en la Spartan Race.

¿Te apuntas conmigo?

El Spartan Race es mucho más divertido en equipo. Además, un equipo aumenta la motivación y las posibilidades de realmente llegar al final. ¿Te gustaría formar un equipo conmigo? Responde a este email o comenta la entrada para organizarlo.