Rutina diaria para el cuidado de la piel del rostro

Foto: Ana Hidalgo Todas conocemos la importancia de desmaquillarse y aplicarse las correspondientes cremas, cada noche y cada mañana, y los beneficios a largo plazo que nos aporta unos buenos cuidados faciales... lo conocemos... pero a muchas les puede la pereza o el olvido. Muchas veces me comentan que tengo la piel fantástica a pesar de todo lo vivido (enfermedad, medicamentos, efectos secundarios, diálisis, trasplante...). Ni un día, (bueno sí, cuando me han operado), he dejado de cuidar mi piel. Ya llegue cansada, a altas horas de la noche o sin ganas, yo entro en el cuarto de baño y realizo mi ritual diario, tanto por la noche como por la mañana. El paso más importante es el de desmaquillarse y la limpieza de nuestro cutis ¿Por qué?. Pues porque con el desmaquillado o limpieza facial se activa el proceso de regeneración de nuestra piel, evitando acelerar el envejecimiento del rostro. Además de eliminar todo rastro de maquillaje, también se elimina rastros de sudor y polvo acumulado, con lo que nuestra piel durante la noche respirará y absorberá mucho mejor los productos específicos para la noche. Por la mañana se repite la operación, pues por la noche la piel suda y debemos eliminar el sudor y prepararla para recibir los productos del día, que le aportarán hidratación y la protegerán. Foto:Ana Hidalgo Pasos a realizar Noche: Si te has maquillado los ojos, utiliza en primer lugar un desmaquillador para ojos, y con la ayuda de un disco de algodón retiras con suavidad el maquillaje. A continuación aplicas la leche desmaquilladora, puedes utilizar un algodón, o simplemente con las manos masajeando para eliminar todo rastro de maquillaje o suciedad. Después retiras con un kleenex o algodón. (yo, además, lavo mi cara para completar mejor la limpieza) Después aplicas un tónico hidratante para tonificar y refrescar tu piel. Ahora la piel está limpia para recibir las cremas que corresponden a cada persona y a cada piel (nutritiva, reafirmante, contorno de ojos y labios, serúm...) ¡Ya estás lista para acostarte ! Mañana Por la mañana, también debemos limpiar nuestra piel del sudor de la noche y prepararla para los demás productos (una piel sucia no absorbe de manera adecuada las cremas). Se puede utilizar de nuevo leche limpiadora o una toallita desmaquilladora. El tónico facial ayudará a despertar y tonificar nuestra piel. Ahora es el momento de las cremas hidratantes y protectoras (además de contornos de ojos y labios para las pieles maduras) Y por último, lo más importante para las personas con fotosensibilidad debido a los medicamentos, una crema protectora solar con un factor alto. Además del cuidado diario, una o dos veces en semana nos realizaremos una exfoliación de la piel y una vez a la semana o cada quince días una mascarilla. Si no queréis gastar demasiado, podéis elaborar vuestros productos caseros: tónicos, mascarillas, exfoliantes, etc... (en la web encontraréis multitud de recetas)