Revista Insólito

Salteado de verduras y pollo asado

Publicado el 13 marzo 2019 por Fenicia27
SALTEADO DE VERDURAS Y POLLO ASADO

Yo no se como llegó esta receta a mí pero de verdad que la he adoptado para siempre. Es una forma de tomar verduras exquisitas tanto si las tomas a solas o acompañando. Pienso que si esta receta os llega deberéis probarla al menos. Os va a gustar, lo presiento.INGREDIENTES:500 gr de menestra de verdura o verdura variada que nos guste2 filetes de pollo1/2 coliflor ( unos 300 gr)1 cebollaAceiteUna cucharadita de cúrcumaSalELABORACIÓN:

  • Pondremos en una sartén un poco de aceite y añadimos cebolla cortada en trozos pequeños.
  • Una vez la cebolla esté dorado le agregamos la verdura, menos la coliflor.
  • Introducimos en trozos la coliflor en la trituradora o procesadora de alimentos y la picamos hasta que parezcan granos de arroz.
  • Pondremos la coliflor al microondas durante 3 minutos y reservamos.
  • Asamos los dos filetes de pollo en una sartén o plancha. Cortamos en trozos y lo mezclamos junto a la verdura.
  • Añadimos la coliflor y seguimos rehogando.
  • Es hora de incorporar la sal y la cúrcuma.
  • Una vez este todo hecho agregamos una cucharada de aceite y removemos.


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