Hooola!!! Qué tal??? Feliz Jueves!!! Hoy, os traigo un nuevo post un poco diferente a los habituales, ya que os voy a hablar sobre la salud. Hasta hace 4 años, me consideraba una persona super activa físicamente (ya que realizaba deporte los 7 días de la semana)....sí, sí, era un no parar, vamos!!! pero claro, luego vino la merdada del accidente, y me quedé contando elefantes sin poder hacer ná de ná...Tú dile a un adicto al chocolate que nunca más puede comer chocolate....noooooooooooooooo!!!! horror!!! Entonces, los médicos me recomendaron que empezase alguna actividad "adaptada a mi estado actual" llámese estiramientos (o clases para viejos), pilates (donde me cogía el frío y me aburría siempre que lo intenté) o flotar en piscina (donde por culpa de no poder mover casi ni los brazos pasaba largas jornadas con infecciones de garganta)...hasta que un buen día una de mis médicos me dijo que probase con el YOGA... ¿el yoga?...pero si eso sólo lo hacen frikis!!!jajajja!!! pero claro, cuando estás desesperada si te dicen que te tires de un puente que te va a sentar bien, lo haces aunque no tengas cuerda...y así fue como empecé. De eso hará ya 2 años y medio.
Comencé en el Complejo Deportivo Municipal de A Coruña, con una profe muy buena, pero como éramos muchos, nos enseñaba los ejercicios básicos, y poco a poco fui explorando y notando que mi cuerpo agradecía enormemente las 2 horas a la semana que practicaba...tanto, que cada mañana antes de levantarme, pasé a realizar posturas muy sencillitas de yoga para poder ponerme en marcha cada día ¡¡y vaya si funciona!! Ahora aunque me despierte con la hora pegada al culo, tengo que hacer un par de ejercicios o sino empezamos mal el día!!Peeero, mi profe dejó de dar clase y la sustituyó otra chica que después de una clase con ella y ver que básicamente había buscado la palabra "yoga" en internet y se había buscado unas posturas que mandarnos, me pasé más de una semana en la cama sin poder moverme y metiendo el saquito de "Saber Vivir" a todo trapo en el microondas para ponérmelo en el cuello y lumbares y poder aliviar así un pelín mi malestar corporal!!! Por Dios!!! Con la salud no se juega, señores!!!!
Pero como siempre no hay mal que por bien no venga, y tras pensar que nunca jamás podría encontrar la felicidad en el ejercicio, encontré a mi profe actual con el cual estoy encantadísima de la vida y es el mejor del mundo mundial!!!! Cuando salgo de clase parece que bajo del séptimo cielo, y los dolores se relegan a un segundo plano. Evidentemente no es el milagro para cualquier enfermedad pero como trabajas tanto lo físico como lo mental, te ayuda muchísimo para un montón de patologías y para sentirte más fuerte cada día tanto por dentro como por fuera.A día de hoy practico yoga cada semana y de forma particular, y no lo cambio por nada del mundo (ni por mis 7 días a la semana de ejercicio...) aunque espero algún día y a base de esfuerzo constante, retomar mi antigua forma. Ojalá alguna vez pueda estar igual de buenorra que Gisele Bündchen, Miranda Kerr, Jennifer Aniston, Bar Refaeli, Sienna Miller, Uma Thurman o incluso Madonna (todas grandes fieles practicantes de yoga). Por si a alguna de Coruña le interesa, mi profe se llama Javier, y da clases en la zona de As Conchiñas. Nunca hay más de 3 personas por clase, por lo que la atención es totalmente personalizada. Os dejo su mail por si os animáis: [email protected] , y aunque no tengáis ni idea de esta práctica, nadie hemos nacido aprendidos, por lo que viváis donde viváis, os animo a conocer una disciplina que como decía antes, no solo hará que ejercitéis vuestro cuerpo, sino también vuestra mente. Eso sí, aseguraros muy mucho de estar en manos de un buen profesional, ya que la salud no tiene precio!!! Un besazo y millones de gracias por leer cada día Fashion Low Cost!!!
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