Secretos de Salud: beber agua en ayunas

Buenos días!
Ya os habéis dado una dosis de salud hoy?
Hace unos días hablando con una amiga discutíamos sobre la calidad del agua, comparando la de Barcelona con la de Madrid y yo contándole lo buena que es aquí en Malmö (Suecia) y lo regularona que es en Stockholm...
Entramos un poco en la discusión del agua embotellada y la cosa fue derivando hasta que, investigando por internet vimos que la cantidad de agua en nuestro planeta no ha variado prácticamente nada desde que se formo este gran orbe que es nuestro hogar.

fuente

Que si el agua es "la sangre" de nuestro planeta, que si somos aproximadamente 72% de agua y todas esas cosas que aprendimos en la escuela y que poco o nada tenemos en cuenta en nuestro día a día.
Bebemos agua como si fuera nuestra, entre comidas, mientras comemos, en la fruta y verduras que ingerimos, vamos al baño (ejem...), sudamos, nos lavamos... agua por doquier, todo el rato.
Qué poco la tenemos en cuenta y qué mucho la necesitamos!
No voy a entrar hoy en disertaciones sobre ahorro de agua, contaminación y demás (quizás otro día). Hoy quiero hablaros de cómo utilizarla de manera consciente para regular nuestro organismo, aligerar los deshechos que producimos a diario y mejorar nuestra salud.
En la medicina ayurvédica existe una técnica que eleva a la enésima potencia el poder curativo del agua y consiste en beber un litro y medio de agua templada en ayunas, a primera hora de la mañana (Alaaaaaa!!! qué locaaaaa!!, ok, suena exagerado pero recuerda que te estoy hablando de un uso terapéutico).
Después debemos mantenernos en ayunas un par de horas para dejar que este líquido elemento haga de las suyas en nuestro organismo y conseguir llegar a un estado de salud óptimo.

Sé que es un tratamiento agresivo, pero ayuda también en la prevención de muchas enfermedades, preciene bronquitis, suaviza el asma... así en plan práctico piensa en algo tan simple como un incomodísimo resfriado ahora que el tiempo comienza a ser más frío, nos construye un cuerpo más fuerte y nos asiste en la asimilación de los nutrientes que ingerimos.
Yo te animo a que lo intentes y en menos de una semana verás resultados, o, al menos, tóma un par de vasos recién levantada y aguanta media horita antes de desayunar.
No es una tortura: es medicina tradicional, te prometo que verás cambios para mejor muy pronto, no lo dudes!
...
Espero que este post sea de ayuda para muchas de vosotras y que a partir de hoy veáis el agua como una aliada, como parte de nosotros o, como decía al principio del post, la sangre de la tierra. No es necesario reverenciarla, pero sí respetarla y recordar que estamos en una posición privilegiada.
Que tengáis un feliz día.
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