Revista Psicología

Ser feliz en mi trabajo

Por Karlos Karlos Betancurt @Ayuda_Psic

     Retomando como base el artículo anterior ¿Cómo saber si estoy en el  trabajo correcto? es importante que identifiquemos las herramientas personales con las que contamos para poder saber así con qué es lo que contamos para sentirnos plenos con cualquiera de nuestras actividades del día a día. Para empezar es importante saber ser resilientes; la resiliencia es la “Habilidad para surgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. (ICCB,1994)” es decir, sacarle lo mejor a lo peor, salir adelante de cualquier situación complicada en la que nos encontremos de manera satisfactoria para nosotros. ¿Por qué mencionar la resiliencia para ser feliz? Bueno considerando el estrés y la vida laboral de nuestra actualidad es indispensable saber adaptarnos al entorno en el que nos encontramos y no sólo adaptarnos sino ser capaces de verle el lado positivo a las cosas así como también encontrar el sentido de nuestra vida. Ser feliz en mi trabajo. ¿Cómo lo logro? Si se retoma el artículo anterior es porque un trabajo que no nos hace felices es aquel que no cumple con los puntos que ese artículo menciona ni con el sentido que queremos darle a nuestros días y al cumplimiento de nuestros objetivos no solo profesionales sino personales. Para ser felices en el trabajo en el que nos encontramos debemos de reconocer cuáles son las cualidades que éste nos permite desarrollar. Así mismo la resiliencia es una herramienta que hoy en día muchas personas deberían de desarrollar ya que normalmente el estrés laboral no nos permite tener una vida plena en otros aspectos por ejemplo el de la familia; muchas veces llegamos cansados y estresados del trabajo y no nos permitimos un tiempo de calidad con nuestros seres queridos que nos esperan. Ser feliz en mi trabajo. ¿Cómo lo logro? Saber enfrentar los problemas que se nos vayan presentando y con la mejor actitud posible es la base para una buena resiliencia así mismo, esto nos dará las  herramientas necesarias para tener otra perspectiva de las cosas y a lo mejor darnos cuenta de que lo que tanto nos molesta o incomoda en nuestro trabajo a lo mejor no es tan grave o algo que no se pueda resolver. Es importante recordar que para ser felices no sólo en nuestro trabajo sino en cada aspecto de nuestra vida no solo es importante nuestro entorno sino que depende mucho con qué actitud tomemos las cosas, cómo decidamos verlas o qué tanto permitimos si algo nos afecta o no.


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