Serendipia: 5 Hábitos para decir Eureka!!!

Mientras estoy en un starbucks de Avenida Corrientes de Buenos Aires, sentado en una mesa, mirando hacia el trasiego de la calle adormecida por la caída del sol de una tarde de domingo. Observo los pequeños detalles que me rodean, me dejo llevar por el sonido ambiente del lugar, dejándome cautivar por el sabor de un equilibrado café con un toque de leche. De repente! de forma inesperada se enciende en mí interior la chispa de la creatividad desvelándose ante mí la solución más óptima para encajar los requerimientos del cliente y nuestro sistema. En ese momento pienso ¿qué ha desvelado ante mí la solución? ¿qué enciende de forma inconsciente la chispa que ilumina tu mente para ayudarte a ver conexiones dónde antes no las veías? Siendo sincero no se qué puede provocar este fenómeno, lo único que sé con seguridad es como lo suelen llamar: Serendipia o Serendipity.

En otro momento de la semana, estaba practicando #running turístico alrededor del Obelisco, Casa Rosada y Puerto Madero entre otros sitios de interés del Microcentro. En esta ocasión además de hacer ejercicio para desconectar, aumento exponencialmente mi auto-motivación (te recomiendo leer " Entrena tu mente: Practica Running"), y todo gracias al avance perseverante de mis zapatillas mientras me sumerjo en un lugar lleno de incertidumbre. Además de todo esto, siento que todos mis sentidos están enfocados en la sorpresa continua de ir descubriendo nuevos lugares con cada paso que doy, volviendo a ser un niño que se emociona con lo nuevo que te aporta integrarte en un nuevo lugar. En esos momentos de evasión, desconexión y reeencuentro con inquietudes que se pasean por mi mente, en esos precisos instantes... de repente! sin llamar a la puerta, como en aquella tarde de domingo se vuelve a encender en mí la bombilla que ilumina el mundo de las ideas, desvelándose con claridad todas las respuestas y conexiones que hasta entonces estaban hibernadas hasta la llegada de ese momento de lucidez, sin planificación, instante improvisado (...o no?) del subconsciente al que llamamos Serendipia o Serendipity.

Como ya sabes me encanta el mundo de las ideas y cómo se difunden en las conferencias TED, por ello te aconsejo que veas el siguiente video sobre la Serendipia de Guzmán López.

¿Conoces la Serendipia? ¿Alguna vez la has sentido? ¿Con qué frecuencia sueles experimentarla?

5 Hábitos para lograr la Serendipia

Como te he contado antes he experimentado este fenómeno de inspiración inesperada durante un corto período de tiempo. Todo sucedió mientras me enriquecía de una nueva cultura con diferentes puntos de vista y nuevos entornos de incertidumbre. Después de analizar desde mi propia experiencia te presento los 5 hábitos más recomendados para estar en total predisposición y facilitar la llegada de la Serendipia.

1.- Definición de objetivos

Es de vital importancia que te marques una meta, un reto y encuentres así tu norte motivador. Sólo de esta forma conseguirás desvelar tu mejor versión mientras perseveras hasta conseguirlo, enfocándote sólo en aquello que te importa. Si consigues mantener el foco en lo que verdaderamente te importa, los muros que antes eran de hormigón desaparecerán dando paso a un mundo lleno de posibilidades por explotar. (te sugiero leer " Alcanza tus Metas! Be SMART my friend ").

2.- Evasión mental

A menudo la monotonía diaria nos lleva por río abajo sin posibilidad de retornar arrastrados por la corriente generada por el estrés y el dinamismo del mundo en el que vivimos. Por ello desconecta de todos los dispositivos electrónicos (móvil, tablet, PC, libros...) evitando así cualquier fuente de información, es hora de dedicar un momento de quietud en tu día a día, practica con calma la contemplación, el silencio o la meditación como método para encontrar la paz interior. Esta sencilla practica ayudará a adiestrar tu mente enfocándola hacía pensamientos positivos, proactivos y beneficiosos para la fluidez de las ideas. Además de equilibrar tus estados emocionales y conseguir la alineación perfecta entre cuerpo-mente, proporcionándote así un estado de bienestar inmejorable para favorecer la llegada de la serendipia.

3.- Ejercicio físico

Como te he comentado antes el equilibrio cuerpo-mente es fundamental para que te sientas pleno, lleno de energía y muestres tu mejor versión en todo lo que hagas. Es la manera más sencilla de desconectar tu mente, liberar las tensiones diarias y enfocarte en conseguir tus objetivos. Si quieres saber más sobre los beneficios del ejercicio físico te recomiendo que leas mi post " Entrena tu mente: Practica Running!!! ".

4.- Estímulos positivos

Este es el momento en el que afinas tus 5 sentidos para captar sensaciones, estímulos y toda la información necesaria para conseguir tu objetivo. Cuando te comportas como una esponja absorbiendo todos los estímulos que están dentro de tu foco te puedes encontrar con: personas que suman, llenas de energía positiva que te aportan valor, sin embargo también puedes encontrar aquellas que restan porque son sumideros de energía que intoxican tus ideas e ilusiones. Rodéate de personas positivas que te aportan valor, y por el contrario aléjate de aquellas que restan absorbiendo tu energía.

5.- Acción perseverante

Empieza ahora ya!!! Este es el momento idóneo para comenzar el camino hacía lo que quieres conseguir, las metas no se consiguen rápidamente ya que si así fuese no tendrían valor, requieren de paciencia y dedicación. Recuerda siempre que lo más importante no es conseguir el objetivo, sino el proceso de aprendizaje y crecimiento personal que has desarrollado a lo largo del camino. Por ello te invito a la acción constante, no esperes al mejor momento (que nunca llegará) para hacer, empezar e iniciar el camino hacía tu meta personal.

Seguro que en algún momento de tu vida has experimentado este momento eureka! de casualidad, fortuito o como algunos dicen " de chiripa", y si no es así, practica ya los 5 hábitos anteriores y lograrás potenciar tu creatividad.

¿ Llamó a tu puerta la serendipia? ¿qué estabas haciendo cuándo de repente se desveló?

Hoy SI que PUEDES!!! Comenta, no te cortes, escribe lo que tengas que escribir, di lo que tengas que decir, haz lo que tengas que hacer, pero hazlo ahora, ya!!!