Si sientes que no has hecho nada con tu vida, lee esto.

¿Alguna vez has sentido que no has hecho nada en la vida, que lo que has hecho en realidad no tiene ningún propósito?

Hace poco hablaba con una clienta que me decía que había tenido varios trabajos distintos y que sentía que no le llevaban a ningún sitio, que en realidad no había hecho nada en la vida…

Otra persona me escribía y me decía: “siento que no he hecho nada en mi vida“.

Si tú también te sientes así, esto te ayudará.

Escucha este artículo aquí:

Lo primero que te recomiendo si sientes que la vida pasa y que no has hecho nada es que te sientes a escribir lo que has hecho.

Porque es muy, muy probable que estés subestimando tu trayectoria, tus logros. Que seas tú tu propia enemiga pensando que lo que has hecho en realidad no es nada.

Así que siéntate a pensar qué has hecho todos estos años, seguro que es más de lo que crees.

En segundo lugar algo muy importante.

¿Qué necesitas para sentir que sí has hecho algo en tu vida?

¿Qué te haría sentir que tu vida ha tenido un propósito, que sí has hecho algo?

Esto es muy importante porque si no sabes lo que quieres, lo que te hace sentir realizada, feliz, no sabrás qué cambiar, arreglar o mantener.

---

Si no sabes lo que te hace feliz no sabrás qué cambiar, arreglar o mantener.
Clic para tuitear

---

Así que piensa…

¿Qué te haría sentir que sí has hecho algo con tu vida?

(Y un pequeño truco…

Si te cuesta dar con la respuesta, prueba a hacerte la pregunta en tercera persona. Por ejemplo, yo a mí misma me diría: “¿qué le haría sentir a Aida que ha hecho algo con su vida?

Esto parece una bobada pero hace que veas las cosas desde fuera y que te resulte más fácil responder. Pruébalo).

La respuesta a esa pregunta ya te dará muchas pistas.

Puedes responder, por ejemplo: hacer una carrera, ser independientemente económicamente, tener mi propio negocio, desarrollar mi potencial, durar mas de X tiempo en un trabajo, encontrar mi pasión, crear una familia (algunos ejemplos que me dieron mis seguidoras en Instagram)…

Lo que sea para ti.

Y es importante profundizar aún más.

Piensa por qué razón o razones hacer eso te haría sentir así.

Por ejemplo: hacer una carrera me haría sentir así porque es lo que siempre he querido/porque es lo que mis padres querían/porque es lo hace todo el mundo/porque parece chulo lograr eso/porque me encantaría probarlo…

Es importante tener eso claro porque puede que te estés boicoteando a ti misma…

Que pienses que tener un mismo trabajo toda tu vida es “hacer algo”. Y que si cambias eres una inmadura o no estás centrada (¡y no es así! Ya he hablado en otras ocasiones de ser multipasionada.)

Que pienses que porque toda tu familia ha hecho lo mismo y tú no lo haces ya “no haces nada en la vida”.

Que te hayan inculcado que ciertas profesiones son menos, como “si no hicieras nada”

Etc, etc…

Un montón de creencias impuestas que pueden hacer que, incluso si haces algo, sientas que no lo estás haciendo.

Y que pueden hacer que estudies, trabajes o hagas cosas que no te hacen ni te harán feliz porque no son lo que tú quieres.

Y es que una cosa es querer hacer lo que siempre has querido y otra seguir los mandatos o expectativas de los demás.

Haciéndote esa pregunta sabrás por qué quieres lo que crees que quieres.

Y te asegurarás de hacer algo que le de sentido a tu vida y que sea lo que tú de verdad quieres.

Espero que te ayuden estas preguntas.

Y si quieres ayuda para decidir qué quieres en tu vida y cómo llevarlo a cabo, esto es para ti.

La entrada Si sientes que no has hecho nada con tu vida, lee esto. se publicó primero en Coach de la Profesional.