Slow life en tres pasos y medio

Paso 1 - El inmovilismo del móvil

¿Qué haríamos sin móvil? ¿QUÉ HARÍAMOS SIN MÓVIL? Exactamente lo mismo, pero bastante más tranquilos.

Además de recalentar el cerebro, física y síquicamente, los teléfonos y tablets han sustituido al televisor como soma contra la realidad. ¿Somos sociales en la península? Mucho, pero a distancia. Los teléfonos ya son, oficialmente, una de las primeras causas de conflicto en la convivencia.

En España el 83% de los usuarios utilizan servicios de mensajería instantánea al menos una vez a la semana. Son cifras brutales comparadas con las del Reino Unido (30%) o Francia (15%). Con nuestras caras de bobos en los transportes públicos, los turistas pensarán que visitan un apocalipsis zombi.

Si quieres una vida más slow intenta paladear los momentos sin la necesidad de airearlos. Las mejores fotos son secretas, están archivadas en las neuronas, sin filtro de Instagram.

Vive los momentos sin describirlos en Twitter. Practica las redes cercanas: ¿No te parece extraño compartir vivencias con personas desconocidas, y no saber nada en absoluto de tus propios vecinos?

Aprender a decir "NO" y a desconectar del mundo por unas horas, incluso días; te hará mucho bien. Educa a tu entorno para decidir estar "en línea" o perdido en el quinto pino. Al fin y al cabo, ¡es tu vida! Márcate jornadas de desconexión TOTAL, sin juegos, consultas ni llamadas.

Superada la angustia inicial, descubrirás los beneficios de pasar olímpicamente del resto del mundo.

2 - Visión global, acciones locales

Nadie es mejor que nadie.

Abre los ojos y mira más allá de lo que te rodea. Los problemas, y también las ventajas de todo lo que vives vienen de muy lejos... en la era de las comunicaciones las situaciones lejanas te alcanzan, quieras o no. Expande la mente, comprende otras posturas, ábrete a otras ideas (ecológicas, políticas, culturales). Y después aplica lo aprendido para cambiar y valorar lo cercano. Consume y actúa localmente, sin perder las referencias externas. Te hará reflexionar y mejorar la comprensión.

Uno de los grandes consejos que nos dan a lo largo de nuestras vidas es: "No te preocupes, ocúpate". También es uno de los menos utilizados. Activista es ser parte de la sociedad que piensa, pero también decide. Hay personas que toman decisiones personales y se desentienden del resto de la sociedad; hay gente, por el contrario, que acapara funciones, pero se olvida de su propia vida.

Practica el activismo total en tus acciones, en casa o fuera. Involúcrate y verás lo reconfortante que es protestar menos y actuar más. La vida es aquello que pasa mientras nos lamentamos cruzados de brazos.

3 - Slow Fashion, slow food...

Podríamos hablar solo de la moda que vistes, pero los "fashionable" va mucho más allá. Es positivo vivir conociendo modas y costumbres, es horrible ser un esclavo del "qué dirán". Slow Fashion, Slow food, Slow life... ". Todo te viene a decir lo mismo: Calma. Tómate tu tiempo, deja de correr a trompicones, de cara a la galería, y mira más allá de la etiqueta (aplicable a productos y personas). No conviertas tu vida en una serie estúpida de selfis.

Vestir siguiendo estrictamente la moda es muy estresante, tanto como colecciones tiene el año. Marcas como Zara fabrican un mínimo de 12 colecciones diferentes al año, para que renueves tu vestuario. Tú escoges: si deseas permanecer entre los más "in", estar a la última te dejará sin dinero ni aliento. ¿Y si eliges prendas de calidad, con un origen conocido y justo? ¿Y si cultivamos más el aspecto interno, para que el externo sea menos importante?

Una buena prenda te durará años, a medio plazo te será rentable. También puedes sacar tu lado más creativo y reciclar las prendas que ya no utilizas.

Por otro lado, comer bien es un lujo que pocas personas poseemos en el mundo, renunciar a la posibilidad de sentirnos más sanos, escogiendo productos autóctonos y de temporada es de juzgado de guardia. Déjate de congelados y platos precocinados y practica el cooking (ya, es la cocina de toda la vida. Si lo escribimos en inglés hasta parece moderno). Sumérgete en la experiencia de no sacar fotos de platos, para centrarte en degustar una buena comida. Como dice el principio del manifiesto de Slowfood.es:

"Este nuestro siglo, que ha nacido y crecido bajo el signo de la civilización industrial, ha inventado primero la máquina y luego la ha transformado en su propio modelo de vida.".

(Un consejo de propina) Me amo -el poder de ser tú-

Muy divertida la campaña de publicidad del "Me amo" (aunque sea publicidad).

Repítelo: "ME AMO". No dependo de que alguien me quiera, ni de sentirme una divinidad. Soy como soy, con algunos aspectos mejorables ¿y qué? Nadie es perfecto, gracias al cielo (el mundo sería aburridísimo). Soy una gran persona, ¡siempre!... con dinero y sin dinero, with or wihout you, Viva yo, manque pierda.

Repite: ME AMO. Es tan importante valorar a los demás como decir "eh, hago lo que puedo. Que os den".

Repite de nuevo: "ME AMO". Estupendo, ¡estás de slow que te sales!