- El sol sintetiza la vitamina D, que sirve para fijar el calcio en los huesos, previene los resfriados, las enfermedades autoinmunes y el asma. Protege el corazón, regula el buen funcionamiento del hígado y los intestinos, ayuda a no engordar...
- El sol regula los impulsos de hambre, sed y sueño. La vitamina D está relacionada con el correcto desarrollo muscular en la adolescencia y la formación regular de colesterol; refuerza el sistema nervioso, el inmunitario, la resistencia física, la capacidad de atención y aprendizaje...
- El exceso de luz artificial tiene el mismo efecto que una mala alimentación: palidez, apatía, tendencia a la depresión y reducción de la energía vital, y de la eficacia del sistema inmunitario, además de una tendencia a engordar, como ya le he dicho.
El resto lo podéis leer en la entrevista de La Contra. Hoy os dejo una vídeo-reportaje (40 minutos) donde señala algunas otras cosas interesantes. Aquí hemos dicho en otras ocasiones: "Mantén el contacto con la naturaleza. Los árboles hablan; los animales hablan; los ríos hablan... aunque no utilizan el lenguaje de la palabra. Escúchalos y te enseñarán muchas cosas".
Aquí va el vídeo:
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure