Los batidos de proteínas son ampliamente anunciados como un suplemento de musculación, proporcionando una cantidad concentrada de proteína en la dieta que proporcionan los elementos básicos para el crecimiento muscular. Pero los batidos de proteínas también pueden ser consumidos por otras razones, y usted puede estar interesada en utilizar este suplemento como un medio para promover la pérdida de peso.

REQUISITOS DIETÉTICOS
El adulto promedio requiere 48 a 56 g de proteína al día a través de su dieta, de acuerdo con MayoClinic.com. Las proteínas no sólo ayudan a fortalecer los músculos, pero se encuentran en la piel y también comprenden la mayor parte de su cabello. Sin las proteínas adecuadas, usted puede experimentar algunas deficiencias en su cuerpo, incluyendo reducción de la elasticidad de la piel y pérdida de cabello.advertisement
publicado el 07 marzo a las 22:41
Las dietas proteinadas son eficaces y el resultado se mantiene el tiempo. El secreto es la proteína junto a una restricción de azúcares y grasas. Este sistema consigue reducir grasa, peso y mantener la masa muscular. Sin los productos proteinados seria difícil un aporte tan equilibrado de proteínas. Os recomiendo los preparados calyform. Podeis encontrar más información sobre ellos en la web www.calyform.com